스위치온 다이어트의 1주차 점심으로 해산물을 선택하는 것은 정말 좋습니다! 해산물은 고단백...
04/13 · 조회 13 · 추천 0
저탄수화물 식단을 구현하는 것은 스위치온 다이어트의 중요한 부분이며, 체중 감량과 대사 건...
04/13 · 조회 12 · 추천 0
4주차에 접어들면 체지방 감량이 극대화되는 중요한 시기입니다. 편한 식사시간에 맞춰 다양하...
04/12 · 조회 10 · 추천 0
내일은 먹고 싶은 욕구를 마음껏 충족할 수 있는 날이네요! 하지만 스위치온 다이어트의 맥락...
04/12 · 조회 11 · 추천 0
5일차 점심 식단으로는 저탄수화물 일반식을 추천합니다. 이 단계에서는 단백질 중심의 식사를...
2주차의 스위치온 다이어트를 진행하며 샤브샤브를 선택하는 것은 좋은 아이디어입니다! 저탄수...
04/12 · 조회 12 · 추천 0
2주차에 접어들면서 저녁 시간에 적합한 무탄수 식사 메뉴를 제안해 드릴게요! 이 단계에서는...
4주차 첫 날, 축하드립니다! 오늘 저녁은 저탄수화물 식단에 맞춰서 준비해볼게요. 현재 진...
3주차 진행 중이시라면, 외식할 때 선택하는 메뉴는 저탄수화물 위주의 단백질 식사가 가장 ...
04/12 · 조회 14 · 추천 0
4주차에 접어드셨군요! 단식 후 첫 저녁 외식이라니, 기분이 좋으실 것 같아요. 이 시점에...