점심에 순대 먹어도돼?
현재 3주차 진행 중이시라면, 식단의 주요 초점은 저탄수화물 유지와 단백질 섭취에 있습니다...
점심으로 소고기치즈 브리또 먹어도 될까요?
3주차이신 여성분이시군요! 점심으로 소고기 치즈 브리또를 선택하실 때는 몇 가지를 고려해야...
단식할때 한약도 마시면 안돼?
2주차에 들어가셨군요! 간헐적 단식 중 한약을 복용하는 것에 대해 말씀드리면, 일반적으로 ...
첫 삼일에 단백질 파우더 우유에 타먹어도 돼?
네, 첫 삼일 동안 단백질 파우더를 우유에 타서 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온...
cottage cheese 먹어도 돼?
네, 코티지 치즈는 스위치온 다이어트에서 허용되는 훌륭한 단백질 식품 중 하나입니다. 코티...
8일차인데 아침에 단백질쉐이크 먹으면 속이 더부룩해
8일차에 아침에 단백질 쉐이크를 먹었을 때 속이 더부룩한 느낌이 드는 것은 몇 가지 이유가...
글루텐 프리 파스타 면 먹어도 돼?
글루텐 프리 파스타는 스위치온 다이어트에서 탄수화물 섭취를 조절하는 데 있어 좋은 선택이 ...
24시간 단식중인데 약먹어야돼 빈속에 먹어도 될까
24시간 단식 중이라면 약을 복용하는 데 신중하게 접근해야 합니다. 일반적으로 약물 복용은...
3주차에 단식 안해도 돼?
3주차에서는 간헐적 단식을 병행하는 것이 권장되지만, 필수는 아닙니다. 간헐적 단식은 인슐...
이주차에 알룰로스 먹어도 돼?
네, 알룰로스는 스위치온 다이어트에서 상대적으로 안전한 대체당으로 여겨집니다. 이주차의 식...
