스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

나 오늘 4일차야 점심 먹을시간이 없어서 아침을 먹고 점심 간식 저녁을 단백질 쉐이크를 먹으려고 해...

아침 식사가 좋지 않다는 박용우 교수님의 주장은 주로 생체리듬과 대사에 대한 관점에서 나온...

딱히 배가 안고파서 단백질 쉐이크만 두번 먹었는데 괜찮아?

스위치온 다이어트의 1-3일차에 단백질 쉐이크만 두 번 섭취하는 것은 다소 부족할 수 있습...

넘피곤한데 2일차 쉐이크오늘 3개먹었는데 안먹고 그냥자도돼? 쉐이크3개에 두부구이랑 연두부두개 먹음...

스위치온 다이어트 2일차에 계신 것 같네요. 피곤하실 때는 몸이 필요로 하는 에너지를 잘 ...

매번 아침 쉐이크 꼭 먹어야하나요? 배안고프면 생략하고 점심바로 먹어도 되나요?

아침에 단백질 쉐이크를 꼭 먹어야 하는지는 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 스위치온...

나는 스위치온 다이어트 3일차인데 오늘 간식으로 단백질 쉐이크 한끼 먹는걸 까먹었는데 괜찮을까?

스위치온 다이어트 3일차에 단백질 쉐이크 한 끼를 놓친 것은 크게 걱정할 필요는 없습니다....

나트륨 216그램 탄수화물16그램 당류3.6그램 식이섬유5.6그램 지방2.7그램 콜레스테롤13.6 ...

나트륨 216g, 탄수화물 16g, 당류 3.6g, 식이섬유 5.6g, 지방 2.7g, 콜...

2일차인데 하루에 총 쉐이크4번씩먹고 중간에 배고파서 연두부2개, 두부반모 올리브유에 구워먹기, 당...

스위치온 다이어트 2일차에 드신 식사 내용에 대해 말씀드리겠습니다. 하루에 쉐이크 4번을 ...

단식 3일차야 이제야 알았는데 내가 먹고 있는 쉐이크 1회 섭취에 당 함류 2.3그램이야 초코볼이 ...

3일차 단식 중에 드시는 쉐이크의 당 함량이 2.3그램이라면, 이 정도의 당은 큰 문제가 ...

아침에 삶은계란 두개 플레인 요거트 무가당두유랑 단백질 쉐이크 먹어도 돼?

1-3일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 주로 단백질과 건강한 지방을 중심으로 한 식사를 ...

아침에 단백질 쉐이크 마실 때 야채, 블루베리, 요거트 같이 먹어도 돼? 아침에 탄수화물 조금 섭취...

아침에 단백질 쉐이크와 함께 야채, 블루베리, 요거트를 섭취하는 것은 가능합니다. 3주차에...