스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

최근 인기 질문 🔥

1다이어트 4일차 저탄수화물식 식단 요...

올리브유,고춧가루 2스푼 간장1스푼, 저당굴 소스 1스푼, 다진 마늘 1스푼, 양파 4분의 1개 대...

4-7일차

제공하신 재료들을 바탕으로 스위치온 다이어트에 적합한 요리를 제안드리겠습니다. 현재 4-7...

01/11 · 조회 43 · 추천 0

하이디라오에 오늘 갈예정이야 저녁시간에 갈것이고 이것을 위해 오늘 점심에 단백질음료를 마셨어 하이디...

4-7일차저녁

하이디라오에서 저녁을 드실 예정이시군요! 4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 저...

01/10 · 조회 18 · 추천 0

버섯 소고기 순두부찌개랑 굴전 먹어도 되나요

4-7일차점심

버섯 소고기 순두부찌개와 굴전은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 음식입니다. 이 시...

01/09 · 조회 20 · 추천 0

닭가슴살 2개,새송이버섯4개,마늘을 넣고 식용유나 올리브유같은 기름을 넣고 볶을건데 이걸 밥 조금이...

3일차여성

스위치온 다이어트 3일차에 계신 점, 잘 진행하고 계신 것 같아요! 닭가슴살, 새송이버섯,...

01/08 · 조회 19 · 추천 0

닭가슴살 2개에 작은 새송이 버섯 4개, 후추를 넣고 볶아서 밥이랑 양배추쌈에 싸서 먹으려고 하는데...

3일차여성

닭가슴살과 새송이 버섯을 볶을 때 기름을 사용하지 않아도 괜찮습니다. 닭가슴살에서 나오는 ...

01/08 · 조회 17 · 추천 0

버섯 먹어도 됨? 된다면 무슨 버섯?

1-3일차

스위치온 다이어트의 1-3일차에는 탄수화물 섭취를 제한하고 단백질 셰이크와 채소 위주의 식...

01/08 · 조회 13 · 추천 0

평소 먹던 흰쌀밥의 3분의1, 닭가슴살, 양배추쌈, 구운 마늘 또는 구운 새송이버섯, 삶은계란 하나...

스위치온 다이어트의 원칙에 따르면, 당신이 제안한 식사는 기본적으로 건강한 구성입니다. 흰...

01/07 · 조회 17 · 추천 0

1주차 4일째부터 점심에 흰쌀밥 평소에 먹던거의 3분의1, 한끼통살 닭가슴살, 양배추쌈, 구운 마늘...

1주차 4일째에 점심으로 흰쌀밥 3분의 1, 닭가슴살, 양배추쌈, 구운 마늘 또는 구운 새...

01/07 · 조회 24 · 추천 0

저녁에 양배추쌈 닭가슴살 마늘 버섯 구워서 먹어도돼?

2일차저녁여성

저녁에 양배추쌈, 닭가슴살, 마늘, 버섯을 구워서 드시는 것은 스위치온 다이어트에 적합한 ...

01/07 · 조회 10 · 추천 0

4일차에 먹을 재료를 사는데 양배추쌈에 닭가슴살에 밥 조금 먹을라고 하는데 좀 부실해보여서 버섯이나...

2일차점심여성

양배추 쌈에 닭가슴살과 함께 드실 버섯과 마늘은 매우 좋은 선택입니다! 특히, 버섯은 저칼...

01/07 · 조회 18 · 추천 0

이전 다음