스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침점심저녁에 단백질쉐이크 먹고 입 터져서 바프 마늘빵아몬드, 허니버터아몬드, 보리 건빵 좀 먹었는...

당신의 질문을 보니 다이어트 중에 허기짐을 느껴서 간식에 손이 잘 가는 것 같아요. 스위치...

땅콩 100%인 것 중에서 살 거긴 한데 추천해 줄 땅콩버터 있어?

땅콩버터는 고단백 간식으로 다이어트 중에 매우 좋은 선택이에요! 특히 100% 땅콩으로 만...

땅콩버터 만들건데 올리브유대신 들기름 넣어도 될까?

네, 땅콩버터에 들기름을 넣어도 괜찮아요! 들기름은 고소한 맛을 더해주고 건강한 불포화 지...

3주차부터 몸무게가 빠지지않아. 특별히 많이먹은건 없고, 땅콩버터를 몇숟갈 먹어서 그럴까? 3주차시...

3주차부터 몸무게가 빠지지 않는 것에 대한 고민이시군요. 특히, 생리전 증후군(PMS)과 ...

소고기인데 버터랑 구우면?

소고기를 버터와 함께 구우면 맛이 풍부하고 고소한 맛을 더해줘요. 버터는 특히 지방이 많아...

땅콩버터 먹어도 돼?

2주차 스위치온 다이어트에서는 땅콩버터를 적당히 섭취할 수 있어요. 땅콩버터는 단백질과 건...

7일차 간식 땅콩버터

7일차에 땅콩버터를 간식으로 드시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의사항이 있어요. ...

버터 먹어도 되나요

버터는 스위치온 다이어트 2주차에서 허용되지 않는 식품이에요. 이 단계에서는 포화지방이 많...

강력 쌀가루, 물, 라온 현미유, 생이스트, 히말라야 핑크솔트, 비정제 원당, 밤, 비건 버터, 통...

4주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품에 대해 살펴보면, 기본적으로 밀가루 음식은 금기...

아몬드 가루, 버터, 알룰로스, 계란을 이용한 저탄수 베이킹은 허용가능한가요?

아몬드 가루, 버터, 알룰로스, 계란을 이용한 저탄수 베이킹은 스위치온 다이어트 3주차에서...