스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

프로틴쉐이크랑 그릭요거트를 몇그람정도 섞어서 먹어야할까요

프로틴 쉐이크와 그릭 요거트를 섞어 드시는 것은 좋은 선택입니다. 스위치온 다이어트 11일...

아침 9시30분에 해물찜+현미밥 먹고 점심 1시 30분에 수육+채소 간식 3시 30분과 저녁 6시 ...

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 식사 계획에 대해 말씀드리겠습니다. 1...

단백질쉐이크 대신 먹어도 되는 음식이 뭐야? 단백질쉐이크 먹는게 힘들어

단백질 쉐이크 대신 먹을 수 있는 음식으로는 여러 가지가 있습니다. 4-7일차의 스위치온 ...

쉐이크의 단백질 함량은 어느정도가 적정해?

스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크의 적정 단백질 함량은 하루에 15~20g의 순단백질을 ...

오늘 저녁에 알찜을 먹으러가서 점심에 단백질 쉐이크를 먹는데 단백질 쉐이크 (랩노쉬 초코맛) 하나랑...

점심에 단백질 쉐이크(랩노쉬 초코맛) 하나와 계란 흰자 2개를 섭취하는 것은 스위치온 다이...

아침 점심 간식을 다 단백질쉐이크 먹고 저녁에 '아트랑' 이라는 샤브샤브집가서 먹어도 돼요?

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 아침, 점심, 간식으로 단백질 쉐이크를 드...

아침으로 단백질쉐이크랑 삶은 계란 먹어도 되나요

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 단백질 섭취가 중요하며, 아침 식사로 단백질 쉐이크...

아침으로 단백질 쉐이크랑 삶은계란 먹어도 되나요

아침으로 단백질 쉐이크와 삶은 계란을 드시는 것은 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 선...

단백질 쉐이크랑 삶은계란

단백질 쉐이크와 삶은 계란은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 식품입니다. 이 단계에...

하루 4끼를 챙겨먹기가 힘들어 부득이하게 단백질쉐이크로 먹는 1끼를 챙기지 못했는데, 괜찮을까요?

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 하루 4끼를 챙겨 먹는 것이 어려운 상황에...