스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

밥이나 탄수 꼭 먹어야돼.? 오이랑 닭가슴살만 먹으면 안돼?

네, 4-7일차에서는 점심에 저탄수화물 식단으로 잡곡밥 반 공기 정도와 단백질 위주의 음식...

단백질쉐이크 대신에 닭가슴살 먹어도돼?

네, 닭가슴살을 드셔도 됩니다! 단백질 쉐이크는 편리성이 높은데 반해, 닭가슴살은 자연식품...

4일차 점심으로 저탄수식을 먹어야하는데 닭가슴살이랑 풀무원 몽글몽글 순두부 에 간장 타서 먹었는데 ...

네, 질문 주셔서 감사합니다! 현재 4일차 점심으로 저탄수화물 식사를 하셨다면, 닭가슴살과...

닭가슴살에 소금간 할건데 소금 섭취안되?

4-7일차에 있는 남성분의 질문에 대해 답변해 드리겠습니다. 이 단계에서는 저탄수화물 식단...

스위치온 4일차인데 점심으로 저탄식인데 1. 치킨샐러드 아니면 2. 그릭요거트&견과류&닭가슴살스테이...

스위치온 다이어트 4일차에 계시는군요! 현재 단백질 위주로 식사를 사고 계시니, 선택하신 ...

양념된 닭가슴살 먹어도 돼?

네, 양념된 닭가슴살은 허용되지만 몇 가지 주의할 점이 있어요! 스위치온 다이어트 4-7일...

점심이 잡곡밥 진짜 조금, 닭가슴살이거든? 밥을 먹고 운동하는게 나을까? 아니면 운동하고 먹는게 나...

현재 8일차 진행 중이시군요! 점심에 잡곡밥과 닭가슴살을 드셨다면, 에너지를 충분히 섭취하...

로만밀 식빵으로 만든 닭가슴살 샌드위치 먹어두 돼?

4주차 진행 중이시군요! 로만밀 식빵으로 만든 닭가슴살 샌드위치에 대해 말씀드릴게요. ...

3주차 반복 중인데 점심으로 옥수수1개랑 닭가슴살 먹어도돼?

네, 점심으로 옥수수 1개와 닭가슴살을 함께 드시는 것은 좋은 선택입니다! 옥수수는 건강한...

닭가슴살에그포케 먹어도 돼?

네, 닭가슴살에그포케는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 선택이에요! 이 식사는 단백질...