스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

땅콩 하루 궘장 섭취량이 어떻게 돼? 그리고 감자 먹어도 되는지?

땅콩의 하루 권장 섭취량은 약 30g(한 줌)입니다. 땅콩은 단백질과 건강한 지방이 풍부하...

감자칩먹으면안되니?

감자칩은 스위치온 다이어트의 금기 식품 중 하나입니다. 감자칩은 주로 밀가루와 기름으로 만...

6, 7일차에 식단을 아예 못 지키고(라면, 인절미,도넛, 감자칩 등 섭취) 수면시간도 못지켰는데 ...

스위치온 다이어트의 4-7일차에 식단을 지키지 못했음에도 체지방이 줄었다는 것은 다이어트 ...

카레먹어도 돼 ? 대신에 감자 돼지고기 안넣고 버섯 양배추 당근 닭가슴살 만 넣고

스위치온 다이어트에서 카레를 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의사항이 있습니다...

양파랑 무 썰어서 계란 흰자랑 감자전분으로 전 만들어먹기

양파와 무를 썰어 계란 흰자와 감자전분으로 전을 만들어 먹는 것은 스위치온 다이어트에 적합...

감자탕 먹어도 되나요

감자탕은 일반적으로 단백질과 영양소가 풍부한 음식으로, 스위치온 다이어트에서도 허용될 수 ...

감자 먹어도 되나?

3주차 스위치온 다이어트에서는 감자 섭취가 금지되어 있습니다. 감자는 탄수화물 함량이 높고...

감자탕 먹어도대??

감자탕은 스위치온 다이어트 초기 단계인 1-3일차에는 권장되지 않습니다. 이 단계에서는 단...

귤이랑 고구마, 감자를 잔뜩 받았는데 언제부터 먹어도 돼?

3주차에 접어드셨군요! 스위치온 다이어트에서는 3주차부터 고구마와 감자가 허용됩니다. 따라...

감자탕 먹어도되나요

감자탕은 스위치온 다이어트의 식단에서 허용되는 음식 중 하나입니다. 하지만 몇 가지 주의사...