김치나베를 선택하고, 김치와 계란 국물만 섭취하셨다면 정말 잘하셨어요! 돈까스나 우동면 같...
04/07 · 조회 18 · 추천 0
유지기 단계에 있는 경우, 김치참치삼각김밥을 먹는 것은 조심스럽게 접근해야 합니다. 이 삼...
04/07 · 조회 11 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서는 기본적으로 저탄수화물 저녁 식사를 유지하는 게 중요해요. 파...
04/07 · 조회 9 · 추천 0
1주차 6일차에는 아직 스위치온 다이어트의 초기 단계로, 허용된 식품이 제한적이에요. 다이...
04/07 · 조회 12 · 추천 0
4주차에 김치찜을 먹는 것은 가능합니다. 이 단계에서는 체지방 감량을 극대화하는 것이 목표...
네, 2주차에 드시는 식사로는 청상추와 김치참치볶음, 단백질 쉐이크가 모두 괜찮습니다! ...
04/07 · 조회 10 · 추천 0
2주차에 접어들며 스위치온 다이어트 중이시군요! 지금 단계에서는 저탄수화물 식단이 중요하며...
04/07 · 조회 15 · 추천 0
2주차에 접어든 여성분이시군요! 지금 시기에 적절한 식단을 고려해야겠어요. 지금 말씀하신 ...
04/07 · 조회 17 · 추천 0
3주차에 진행 중이시군요! 김치찜은 일반적으로 저탄수화물 저염식으로 준비할 수 있어, 허용...
유부와 김치 모두 스위치온 다이어트에서 허용 가능한 식품입니다. 하지만 몇 가지 주의 사항...
04/07 · 조회 13 · 추천 0