스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식날 단백질쉐이크만 먹어도 되요?

단식 날에 단백질 쉐이크만 먹는 것은 스위치온 다이어트의 원칙에 맞지 않습니다. 2주차에서...

1일부터 4주차까지 매일 단백질쉐이크를 먹어야 하는데 1회먹을때마다 탄수화물, 당이 얼마나 넘으면 ...

스위치온 다이어트 2주차에서 단백질 쉐이크를 섭취할 때, 탄수화물과 당의 섭취량은 다음과 ...

4주프로그램할 때 단백지쉐이크에 관해서 알려주되 1일차부터 4주차까지 진행되면서 단백질쉐이크를 빠짐...

스위치온 다이어트의 4주 프로그램에서 단백질 쉐이크를 섭취할 때, 탄수화물과 당의 섭취 기...

1-3일차 아침과 점심을 바꿔서 아침에 두부를 먹고 점심, 저녁, 간식으로 단백질 쉐이크를 먹어도 ...

1-3일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 단백질 쉐이크를 주로 섭취하는 것이 핵심입니다. ...

단백질쉐이크 당류 함량 높은거 먹어도 되나요?

3주차에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 중요하지만, 당류 함량이 높은 제품은 피하는 것이 ...

단백질쉐이크 당 4%함량된걸로 먹어도 되나요?

4주차에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 허용됩니다. 그러나 4% 함량의 단백질 쉐이크가 스...

더단백 프로틴 쉐이크에 bcaa가 있는데 괜찮아?

더단백 프로틴 쉐이크에 BCAA가 포함되어 있는 경우, 스위치온 다이어트 진행 중에 섭취해...

유지기의 단백질 쉐이크 빼고 간식의 종류를 알고 싶다

유지기 동안 간식으로 적합한 여러 가지 옵션을 소개해드릴게요. 스위치온 다이어트의 원칙에 ...

단백질쉐이크를 다 먹어서 그런데 아침에 단백질쉐이크 대신에 계란이링 닭가슴살 먹어도 4주차프로그램에...

아침에 단백질 쉐이크 대신 계란과 닭가슴살을 섭취하는 것은 4주차 프로그램에 전혀 문제가 ...

아침식사를 단백질 쉐이크 대신에 달걀이나 그릭요거트를 먹으려하는데 단백질이 부족하니 많이 먹어도 되...

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 아침식사로 단백질 쉐이크 대신 달걀이나 그릭 ...