스위치온 다이어트 10일차부터 3일동안 폭식했어 어떻게 해야할까? 또 그 이후는 며칠차 단계부터 시...
폭식 후에 걱정이 많으시겠어요. 먼저, 10일차부터 3일간 폭식을 한 것은 충분히 일어날 ...
스위치온 다이어트 10일차부터 3일동안 폭식했어 어떻게 해야할까?
10일차에 폭식이 있었다면, 우선 자신에게 지나치게 비난하지 마세요. 다이어트 과정에서 이...
스위치온다이어트중인데 편의점에서 먹을수있는간식은 뭐가있어?
스위치온 다이어트를 진행 중이라면 편의점 간식 선택이 중요하죠! 허용 식품이 제한적이긴 하...
스위치온다이어트 2주차인데 과카몰리 먹어도돼?
스위치온 다이어트 2주차에 과카몰리를 먹을 수 있습니다! 과카몰리는 아보카도를 주재료로 하...
다이어트약 먹어도 괜찮을까?
스위치온 다이어트 1-3일차에 계신 경우, 다이어트 약의 사용에 대해 신중히 고려할 필요가...
지금 치킨에 소주를 먹는다면 나의 다이어트는 실패인것일까?
치킨과 소주는 스위치온 다이어트를 진행하면서 피하는 것이 바람직합니다. 4-7일차에는 저탄...
스위치온다이어트 4주 종료하고, 추석음식 잔뜩 먹고 8일 이후에 다시 스위치온다이어트를 진행하고 있...
스위치온 다이어트를 4주간 진행한 후, 잔치 음식이나 고칼로리 음식을 섭취한 경우, 다시 ...
스위치다이어트 4주 종료하고, 추석음식 잔뜩 먹고 일주일 후에 다시 스위치온다이어트를 진행하고 있어...
스위치온 다이어트를 4주 성공적으로 마친 후, 추석 음식으로 많은 음식을 섭취하고 다시 다...
스위치온다이어트 종료 후 일반식을 먹을 수 있다고 하는데, 일반식의 개념이 무엇인지 설명해줘요.
스위치온 다이어트 종료 후의 일반식은 주로 균형 잡힌 식사 패턴을 유지하면서 건강한 음식들...
오늘 스위치온 다이어트 8일차인데 점심 먹고낫더니 간식이 별로 안먹고싶어 단백질 .. 이거 안먹어도...
8일 차에 간식으로 단백질을 섭취하는 것이 필요하지 않다면, 꼭 먹어야 하는 것은 아닙니다...
