스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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굽네 고추바사삭 먹어도 돼? 아님 오리지널만 돼? 먹을 수 았다면 얼마나 먹어도 돼?

3주차저녁여성

굽네 고추바사삭은 매운 양념이 들어가 있어, 일반적으로 바삭함과 칼로리가 높기 때문에 스위...

오리백숙과 능이버섯 백목이버섯 팥을넣은 찰밥을 먹었어

2주차점심

오리백숙, 능이버섯, 백목이버섯, 그리고 팥을 넣은 찰밥은 매우 영양가 높은 식사로 보입니...

가오리찜 먹어도되요?

가오리찜은 스위치온 다이어트의 허용식품으로 간주됩니다! 가오리는 단백질이 풍부하고 지방 함...

2주차 저녁 무탄수 오리장작구이 먹어도돼?

저녁에 무탄수 오리 장작 구이를 먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 고려해야 할 점이 ...

3주차인데 훈제오리고기 먹어도 돼?

3주차의 스위치온 다이어트에서는 체지방 감량과 신진대사 최적화를 목표로 하고 있습니다. 훈...

24시간 공복후 저녁으로 토시살구워먹기 vs 굽네치킨 오리지널 먹기 비교해줘

4-7일차저녁남성

먼저 24시간 공복 후 저녁 식사에 대해 고려해야 할 점을 살펴보겠습니다. 4-7일차 단계...

굽네치킨 오리지널 저녁으로 어때 양은 적당히

4-7일차저녁남성

굽네치킨 오리지널은 간편하게 단백질을 섭취할 수 있는 좋은 선택입니다. 4-7일차의 스위치...

훈제 오리가 조금 올라간 샐러드 먹어도 되나요

2주차저녁여성

네, 훈제 오리가 올라간 샐러드는 2주차 식사에 적합할 수 있습니다. 훈제 오리는 보통 단...

단식 후 샐러드 채소랑 같이 굽네치킨 오리지널 먹어도 되나요?

2주차저녁

2주차 진행 중이시군요! 간헐적 단식 후에 샐러드와 함께 굽네치킨 오리지널을 먹는 것은 몇...

점심으로 오리지널 굽네치킨 반마리를 먹는다고 했을때 탄수화물은 무엇으로 채우는게 좋을까요?

4-7일차점심

4-7일차 진행 중 점심으로 오리지널 굽네치킨 반마리를 드시는 건 좋은 선택이에요! 단백질...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...
  • 3스위치온 다이어트 4주차 과정을 모두 끝냈어 그 다음은 어떻게 ...
  • 4삼각김밥 하나 탄수화물이 33g인데 저탄수식에서 밥 반 공기 정...
  • 5단식중에 제로 음료나 아이스크림 먹으면 단식이 깨지는건가요?? ...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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