스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

탄수화물 제한식 저녁때 끼니를 놓치면 단백질쉐이크로 대체해도 되?

네, 저녁에 끼니를 놓치게 된다면 단백질 쉐이크로 대체하는 것은 좋은 선택입니다! 스위치온...

무탄수식사 추천해줘

무탄수식사는 탄수화물 섭취를 최소화하고 단백질과 건강한 지방을 중심으로 구성하는 식단입니다...

각 주차별 순 탄수화물 양을 그람단위로 알려줘

스위치온 다이어트에서 각 주차별 순 탄수화물 양은 다음과 같아요: ### 1주차 (1~3...

각 주차별 순 탄수화물 양을 알려줘

스위치온 다이어트의 각 주차별로 권장하는 순 탄수화물 섭취량은 다음과 같습니다: ### ...

4주차 순 탄수양을 50넘지말래놓고 아까 질문에 대한 답변으로는 3주차 순 탄수양을 70-90까지 ...

스위치온 다이어트에서의 탄수화물 섭취량은 주차별로 다르게 설정되어 있어 각 단계에 맞는 목...

4주차 순 탄수화물 양은? 그런데 고구마는 가급적 먹지 않는게 좋다던데 3주차 점심에 고구마로 탄수...

스위치온 다이어트의 4주차에서는 탄수화물 섭취량을 조절하는 것이 매우 중요해요. 이 시기에...

2주차와3주차 모두 저녁은 무탄수화물인데, 그럼 주차가 늘어났다고 순탄수양이 늘어나는 건 아니야? ...

좋은 질문이에요! 스위치온 다이어트에서 2주차와 3주차의 식단 방식은 체중 감량과 대사 건...

탄수제한식에 샐러드시켰는데 옥수수, 수박, 파인애플, 감자무스,단호박무스가 포함되는데 먹어도돼?

스위치온 다이어트를 진행 중이시라면, 현재 상태에 따라 이러한 음식의 적합성이 달라집니다....

무탄수화물 식단 레시피

무탄수화물 식단은 주로 단백질과 건강한 지방에 집중하며 다양한 요리가 가능합니다. 여기 몇...

무탄수화물식단 추천

무탄수화물 식단을 유지하는 것은 체중 감량과 대사 개선에 효과적일 수 있습니다. 다음은 무...