스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

24시간 단식 중에 제로아이스티 먹엇는데 성분이 칼로리 26.1 kcal 당류 0.7g 나트륨 5....

24시간 단식 중에 제로아이스티를 마신 경우, 단식의 기본 원칙과 관련하여 몇 가지 고려할...

03/15 · 조회 28 · 추천 0

저염 고추장을 샀어. 내용량250g이고 100g에 90kcal이야.성분표알려줄게. 나트륨1963mg...

03/15 · 조회 17 · 추천 0

11일차일때 훠궈 먹어도 될까? 야채만 먹을거긴 한데 탕이 애초에 당분하고 나트륨 덩어리여서

11일차에 훠궈를 먹고 싶으시군요! 훠궈 자체는 신선한 재료로 구성되기 때문에 야채만 드신...

02/27 · 조회 34 · 추천 0

캠핑갔다가 나트륨이 이틀 내내 높았던것 같아 반성하러왔다.. 그래도 탄수는 70 안넘긴것같은데 최악...

캠핑 동안 나트륨 섭취가 높았다면, 걱정할 필요는 없어요! 가끔씩의 높은 나트륨 섭취는 큰...

02/27 · 조회 37 · 추천 0

공복유지를 하고 저녁으로 굽네오리지널반마리를 샐러드와 먹었는데요… 먹고 나서 30분 후 부터 갑자기...

저녁에 굽네오리지널 반마리를 샐러드와 함께 드셨다면, 나트륨 섭취가 많았을 가능성이 있습니...

02/26 · 조회 28 · 추천 0

영양성분은 나트륨 370mg, 탄수화물 49g, 당류 2g, 지방 5g, 트랜스지방 0.5g미만, ...

02/23 · 조회 21 · 추천 0

하림 IFF 한입쏙 닭안심 블랙페퍼 (냉동) 먹어도 돼? 영양정보를 알려줄게. 100g당 단백질 2...

02/21 · 조회 28 · 추천 0

하이트 0.00 무알콜맥주 먹어도 돼? 영양성분은 나트륨-45mg,탄수화물-7g,당류-0g,지방-0...

스위치온 다이어트 2주차에서 하이트 0.00 무알콜맥주를 섭취하는 것은 조심해야 합니다. ...

02/19 · 조회 51 · 추천 0

하루 권장 나트륨함량 알렫 ㅜ

하루 권장 나트륨 섭취량은 일반적으로 성인 기준으로 **2,300mg** 이하로 권장됩니다...

02/11 · 조회 36 · 추천 0

단백질식품으로 소스닭을 먹으려는데 당류 7g, 탄수화물 9g, 단백질 18g, 나트륨 400mg야....

소스닭의 영양 성분을 보시면 당류 7g과 탄수화물 9g이 포함되어 있으니, 현재 스위치온 ...

02/11 · 조회 32 · 추천 0