스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

양상추랑 스리라차 소스 먹어도 돼?

양상추는 허용된 채소 중 하나로, 스위치온 다이어트에서 매우 좋은 선택이에요! 수분과 섬유...

저녁으로 대패목살과 배추로 야채찜 먹으려는데 대패목살과 배추의양을 얼마정도 하는게좋을까. 같이 ...

2주차 진행 중이라면 대패목살과 배추를 저녁으로 먹는 것은 괜찮은 선택입니다! 하지만 다이...

밖에서 밥을 먹어야 되는데 가지각색 돈까스나 소스들이나 떡갈비 등등 김치 등등 다 들어간 도시락 하...

4주차에 접어들었으니, 이제 체지방 감량을 극대화할 수 있는 중요한 단계에요! 선택해야 할...

후이퐁 스리라차 소스 먹어도돼?

간식으로 생오이에 닭표스리라차칠리소스 어때?

생 오이는 건강한 스낵으로 매우 좋은 선택이에요! 수분이 많고 저칼로리라서 다이어트 중 간...

닭이랑 채소를 같이 섭취할건데, 연겨자,식초,소금,설탕,마능,알룰로스로 겨자소스를 만들어 먹어도 돼...

3주차에 닭고기와 채소를 함께 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 닭고기는 단백질 섭취를...

0칼로리에 소디움만 약간 (100g에 4%) 들은 스리라차 소스 먹어도 돼?

스리라차 소스를 0칼로리로 제공된다면, 소스 자체에서 섭취하는 칼로리는 문제가 되지 않을 ...

알루로스랑 100% 땅콩버터, 간장으로 만든 땅콩소스 먹어도 돼? 샤브샤브 찍어먹게

네, 알루로스와 100% 땅콩버터를 간장으로 만든 땅콩소스에 사용하면 좋습니다. 다만, 몇...

케찹 머스타드등 어느정도의 소스가 하용이 되는지

4-7일차의 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하...

생양배추를 비비드 저칼로리 바베큐소스에 찍어먹어도 돼? 소스 칼롤는 100g당 35칼로리야

네, 생양배추를 비비드 저칼로리 바베큐 소스에 찍어 먹는 것은 가능합니다! 생양배추는 저칼...