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최근 인기 질문 🔥

1굽네 구운치킨 먹어도 되나요

무탄수화물 식단은 샐러드로 대체 가능한거지?

네, 무탄수화물 식단에서 샐러드는 좋은 선택이 될 수 있어요! 샐러드는 다양한 채소와 단백...

04/11 · 조회 12 · 추천 0

훈제연어 먹어도 되나요? 그리고 식용유로 봌ㄱ은 스크램블 에그 먹어도 되는지 그리고 아침이랑 점심이...

4-7일차

좋습니다! 우선 시기에 맞춰 훈제연어와 스크램블 에그에 대한 질문에 답변드릴게요. ###...

04/11 · 조회 13 · 추천 0

저녁 무탄수화물식단으로 닭가슴살을 먹으려고 하는데 뒤에 성분표시를 보니 탄수화물 6g이 써져있어요

저녁 식사로 닭가슴살을 선택한 것은 아주 좋은 결정이에요! 닭가슴살은 단백질 함량이 높고 ...

04/11 · 조회 11 · 추천 0

딱 주말 저녁 한번만 파티하고 그 다음부터 다시 식단해도 괜찮아? (파티메뉴는 해산물과 술이야)

2주차

주말 저녁에 파티를 가지는 것은 다이어트 과정에서 가끔의 사치를 느낄 수 있는 좋은 기회가...

04/11 · 조회 17 · 추천 0

무탄수식단에 편육 돼?

2주차저녁여성

2주차에 무탄수화물 단백질 식단을 따른다면, 편육은 좋은 선택이 될 수 있습니다. 편육은 ...

04/11 · 조회 16 · 추천 0

저탄수식단에 액젓 포함된 요리해서 먹어도 돼?

4-7일차점심여성

네, 저탄수화물 식단에 액젓이 포함된 요리는 가능합니다. 액젓은 해산물 기반의 발효 소스로...

04/11 · 조회 12 · 추천 0

저녁에 식단 안하고 쉐이크 먹어도되?

2주차

네, 저녁에 식단을 안 하고 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 괜찮습니다. 현재 2주차에 계신...

04/11 · 조회 13 · 추천 0

점심에 볶음밥을 먹었는데 오늘 식단은 어떻게 할까?

4-7일차점심남성

점심에 볶음밥을 드셨다면, 오늘 식단 조절이 필요할 수 있습니다. 스위치온 다이어트를 4-...

04/11 · 조회 15 · 추천 0

유지기 중에 어쩔수 없는 술약속 생겼는데 다음날 댄식할까 아니면 평서대로 유지기 식단으로 돌아올까

유지기 중에 술 약속이 생겼다면, 다음날 식사 계획을 어떻게 할지는 몇 가지 고려사항을 따...