스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주 이후 유지말고 감량을 원한다면 몇주차 식단해야돼? 3주차를 두번 반복하고 4주를 끝냈어

4주 이후에도 감량을 원한다면 3주차에서 다시 시작하는 것이 좋은 접근입니다. 3주차는 신...

4주가 끝나고 지속적으로 감량을 더 원한다면 몇주차 식단을 하면 돼?

4주 동안 스위치온 다이어트를 성공적으로 마친 후에 지속적인 감량을 원하신다면, 4주차의 ...

스위치온 4주 이후 더 감량하고 싶다면 어떻게 하면 될까? 몇주차 식단을 가장 추천하니?

스위치온 다이어트를 4주 동안 진행한 후에 추가로 체중 감량을 원하신다면, 다음과 같은 방...

4주동안 체중 7키로 체지방 6키로 감량했어. 아직 체지방 4키로 정도 더 빼고 싶다면 몇주차 식단...

대단한 성과네요! 4주 동안 7kg 체중 감량과 6kg 체지방 감량은 정말 멋진 일입니다....

2주차 식단에 점심 저탄수식 저녁 탄수화물 제한식을 서로 바꾸면 안되남

2주차 식단에서 점심과 저녁의 식사 종류를 바꾸는 것은 권장되지 않습니다. 각 식사는 특정...

갤럭시 워치로 측정하는데.. 수치들이 며칠째 그대로야. 식단은 지키고있고 단식도 한번 진행했는데 이...

안녕하세요! 현재 2주차 진행 중이시군요. 체중이나 수치가 일정하게 유지되고 있으면 걱정이...

무탄수 식단으로 오트죽 먹어도되나요

2주차에 접어든 만큼, 무탄수 단백질 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 오트죽은 일반적으로...

저녁 무탄수 식단 때 두부계란스크럼블과 흑임자두유그릭요거트 먹을 건데 어때? 과하지 않을까 ?

11일차 무탄수 식단에서 두부 계란 스크램블과 흑임자 두유 그릭 요거트를 선택하셨군요! 이...

오삼불고기, 소고기우거지탕, 감자탕, 코다리조림의 메뉴가 섞인 식단표를 받았어 이중 먹어도 되는것은...

4-7일차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식단에 가까운 식사가 중요하며, 단백...

1주차에 저탄수식단에 밥 대신 랜틸콩 먹어도 돼?

네, 1주차 저탄수식단에서 랜틸콩을 선택하는 것은 좋은 대안이 될 수 있어요! 랜틸콩은 단...