스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

고기 부위 추천해줘

4-7일차에 해당하는 시점에서 저탄수화물 식단을 유지해야 하므로, 단백질 함량이 높고 지방...

04/11 · 조회 10 · 추천 0

간편히 요리할 수 있는 점심메뉴 추천해줘

4-7일차에 점심으로 간편하게 요리할 수 있는 메뉴를 추천드릴게요! 이 시기에는 저탄수화물...

04/11 · 조회 11 · 추천 0

오늘부터 2주차 시작인데 저녁메뉴 추천해줘, 근데 이제 저녁을 먹기 시작하니깐 체중이 다시 늘어날까...

2주차에 접어들면서 저녁 식사를 시작하게 된 것을 축하드려요! 저녁 식사는 중요한 영양소를...

04/11 · 조회 17 · 추천 0

4일차 점심으로 앞다리살 수육 해먹으려고 하는데 현미밥이랑 수육 몇그램씩 먹으면 좋을지 추천해줘

4일차 점심으로 앞다리살 수육과 현미밥을 선택하신 것은 아주 좋은 선택이에요! 이 시기에는...

04/11 · 조회 14 · 추천 0

천연치즈 제품 추천해줘

04/11 · 조회 16 · 추천 0

4일차 점심 외식을 추천해줘

4일차 점심 외식 추천을 드릴게요! 스위치온 다이어트의 4일차에서 점심은 저탄수화물 일반식...

04/11 · 조회 18 · 추천 0

스위치온 3주차에 먹어도 되는 초콜릿 추천해줘

스위치온 다이어트 3주차에서는 탄수화물 관리가 중요하고, 체중 감량과 건강한 식습관을 유지...

04/11 · 조회 11 · 추천 0

외식을 해야하는데 가능한 외식 데이트 음식 추천해줄래? 5가지 정도 추천해주고, 각 추천별로 주의사...

외식 데이트를 하면서 스위치온 다이어트 원칙을 지키는 건 충분히 가능합니다! 4-7일차에 ...

04/10 · 조회 16 · 추천 0

24시간 단식 후 첫 식사를 하기 전에 운동하는 것과 식사 후 운동하는 것 중에 뭘 추천해?

3주차에 계신 만큼, 24시간 단식 후 첫 식사 전에 운동을 하는 것도 좋은 선택이지만, ...

04/10 · 조회 14 · 추천 0

부채살,토시살,목살 중에 어느부위를 추천해?

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 부채살, 토시살, 목살은 모두 맛있고 영양가가...

04/10 · 조회 17 · 추천 0