스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백질 쉐이크 파우더를 그릭요거트에

단백질 쉐이크 파우더를 그릭 요거트에 섞어 먹는 것은 가능합니다. 그러나 스위치온 다이어트...

4일차 저녁 쉐이크를 먹었는데 배가고픔 닭가슴살 먹어도 될까

4일차 저녁에 단백질 쉐이크를 드셨다면, 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 현상입니다. 스위...

아침을 저탄수식으로 먹고 점심 일반식 저녁 단백질쉐이크로 먹어도 돼?

스위치온 다이어트에서 아침을 저탄수식으로, 점심을 일반식, 저녁을 단백질 쉐이크로 구성하는...

오후 9시인데 단백질쉐이크를 2번밖에 못 먹었어. 지금이라도 단백질 쉐이크를 먹어야할까?

현재 4-7일차에 계신 상황에서 단백질 쉐이크를 추가로 섭취하는 것이 가능합니다. 스위치온...

저녁식사랑 쉐이크(점심간식) 순서 바꿔도 될까?

저녁식사와 점심 간식인 쉐이크의 순서를 바꾸는 것은 가능합니다. 즉, 점심에 저녁식사를 하...

아침식사로 단백질 쉐이크를 아침 9시에 먹는 경우랑 새벽 6시에 먹는 경우 (점심시간은 11시30분...

아침 단백질 쉐이크를 먹는 시간에 따라 식사 시간표를 다음과 같이 제안합니다. ### 1...

하루에 단백질 쉐이크로 단백질과 탄수화물 어느 정도로 섭취해야 해?

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 하루에 3번 단백질 쉐이크를...

단백질쉐이크를 먹으니 여드름이 나

단백질 쉐이크를 섭취한 후 여드름이 발생하는 것은 여러 가지 원인으로 설명될 수 있습니다....

1-3일차에서 단백질 쉐이크만 먹는 이유가 뭐야

1-3일차에 단백질 쉐이크만 먹는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 이 단계는 짧은 단...

4일차 점심에 쉐이크를 먹고 저녁에 저탄수 힉을 하려고 하는데, 김장김치와 수육 먹어도 되나요?

4일차 저녁에 김장김치와 수육을 드시는 것은 가능합니다. 수육은 단백질이 풍부하고 저지방 ...