스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

외식 메뉴 10갸정도 추천해줘 샐러드 종류 말고 좀 제대로 된 걸로

2주차에 적합한 외식 메뉴를 선택하는 것이 좋습니다! 저탄수화물 식단을 유지하면서 동시에 ...

단식후 첫끼니야. 샐러드 두부란 피클 먹어도돼?

단식 후 첫 끼니로 샐러드와 두부, 그리고 피클은 좋은 선택이에요! 특히 두부는 단백질이 ...

훈제 오리가 조금 올라간 샐러드 먹어도 되나요

네, 훈제 오리가 올라간 샐러드는 2주차 식사에 적합할 수 있습니다. 훈제 오리는 보통 단...

어제 일반식 2끼 먹고 살이쪘어 점심은 감자탕에 고기랑 시래기만,미니육회(설탕없이 소금 참기름간, ...

9일차 진행 중이군요! 어제 일반식을 두 끼 드셨다면, 체중 변화가 있을 수 있지만, 걱정...

돼지 앞다리살 수육이랑 잎채소로만 만든 샐러드면 무탄수화물 식사로 괜찮을까?

돼지 앞다리살 수육과 잎채소로 만든 샐러드는 2주차 무탄수화물 단백질 식단으로 적합한 조합...

어제 24시간 단식을 하고 저녁에 회식이라 소고기에 회에 냉면에 콘샐러드 등등을 먹고 10시까지 과...

유지기 단계에서의 다이어트 관리에 있어, 어제 과식을 하셨다면 오늘은 장을 편안하게 해주는...

샐러드에 흑초어때?

흑초는 샐러드에 넣기에 아주 좋은 선택입니다! 흑초는 식초 중에서도 특히 건강에 유익한 효...

샐러드에 복음자리 두부마요소스 매콤명란을 곁들여 먹어도 되나요?

네, 샐러드에 복음자리 두부마요소스 매콤명란을 곁들여 먹는 것은 가능합니다. 두부마요소스는...

단식 후 샐러드 채소랑 같이 굽네치킨 오리지널 먹어도 되나요?

2주차 진행 중이시군요! 간헐적 단식 후에 샐러드와 함께 굽네치킨 오리지널을 먹는 것은 몇...

샐러드에 들어있는 소량의 크리스피어니언 먹어도돼? 그리고 같이 들어있는 마리네이드된 참치 괜찮을까?

4-7일차 식단에서는 저탄수화물 일반식을 지향하고 있으므로, 샐러드에 포함된 소량의 크리스...