스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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간장, 저당 굴소스, 스리라차, 알룰로스 먹어도 될까?

2주차

2주차 스위치온 다이어트에서 간장, 저당 굴소스, 스리라차, 그리고 알룰로스의 섭취 여부를...

나 이성분이 들어가있는 소스 먹을건데 괜찮아? 나트륨 1,320 mg 66% 당류3g 3%알룰로오스...

4-7일차점심여성

이 성분이 들어간 소스의 경우, 몇 가지 요소를 고려해야 합니다. 1. **나트륨**:...

전날 저녁에 메밀면목살포케를 소스없이 먹었는데, 점심메뉴는 어떤걸 먹으면 좋을까?

2주차점심여성

2주차 진행 중이시군요! 전날 저녁에 메밀면과 목살 포케를 드셨다면, 점심 메뉴는 저탄수화...

알룰루스로 만든 저당 스리라차와 칠리소스 먹우도됨? 몇주차부터 사용?

스위치온 다이어트에서 알룰루스로 만든 저당 스리라차와 칠리소스를 사용할 수 있는지에 대해 ...

컬리플라워 계란볶음밥 해먹을건데 저당굴소스 써도될까?

4-7일차

컬리플라워 계란볶음밥은 스위치온 다이어트에서 허용되는 좋은 선택이에요! 컬리플라워는 저탄수...

육회비빔밥 해먹어도 돼? 저당소스로!

3주차

3주차는 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 시점이니, 육회비빔밥을 섭취할 수 있는 가능성...

양배추랑 저당 소스 허용?

4-7일차저녁

네, 양배추는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품이에요! 양배추는 저칼로리이며, 식이섬유가...

소스닭가슴살 먹어도 돼요?

4-7일차점심

네, 소스가 들어간 닭가슴살을 섭취해도 괜찮아요. 하지만 몇 가지 주의할 점이 있어요. 4...

소스를 어디까지 허용해 음식조리에 들어간것도 언돠?

스위치온 다이어트에서 소스 사용에 대한 규정은 중요하죠. 기본적으로 금기 식품과 허용된 식...

간장 소스를 만들려고하는데 레몬즙, 고춧가루 들어가도 될까요?

4-7일차점심여성

간장 소스를 만들 때 레몬즙과 고춧가루를 사용하는 것은 전반적으로 좋은 선택이에요! 스위치...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1그럼 스위치온 끝나고 유지기에는 피자,파스타,햄버거,막창,대창,...
  • 2그럼 4주차 점심 일반식으로 야채김밥 어때? 돼 안돼로만 답해줘
  • 3스위치온 끝나고 일주일동안 쉬다가(금지 음식 섭취) 다시 하려는...
  • 4단식때 영양제도 안되나?
  • 5어제오늘 이틀간 금기식품을 많이먹었어, 중단하고 다시시작해야해?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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