스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

단식 후 첫 점심으로 현미밥, 고등어조림, 생두부, 파래김, 콩나물무국 먹으려는데 어때

스위치온 다이어트 3주차에서 단식 후 첫 점심으로 선택하신 식사는 매우 훌륭합니다! 각 음...

저녁을 늦게 먹어서 아침 건너고 점심부터 먹어야하는데 커피마셔도대?

아침을 건너뛰고 점심부터 식사를 하게 될 경우, 블랙커피를 마시는 것은 괜찮습니다. 커피는...

어제 약속이 있어서 점심을 많이 먹게 됐는데 그러면 오늘 어떻게ㅜ해야돼?

어제 점심을 많이 드셨다가 오늘의 식사 계획에 대한 고민이 드시는군요. 걱정하지 마세요! ...

💡이런 질문은 어때요?

아침 저지방우유190ml, 단백질쉐이크, 작은 사과 점심 두부,채소(당근,오이,양파)소금절임,양배추...

현재 유지기 단계에서의 식단을 살펴보면 전반적으로 고영양가 있으며, 여러 식품군이 포함되어...

20일차야. 고구마는 아침 점심 간식 저녁 중에 언제 먹는 게 제일 낫니

고구마는 영양가가 높은 복합탄수화물 식품으로, 에너지를 부여하면서도 포만감을 잘 줍니다. ...

점심으로 돼지고기 수육, 야채, 곤약밥 먹어도돼?

네, 점심으로 돼지고기 수육, 야채, 곤약밥을 먹는 것은 스위치온 다이어트의 2주차 식단에...

저녁을 8시 30분에 마쳤는데 다음날 아침은 몇시에먹어? 점심은 12시부터라 정해져있는데 이러면 아...

저녁을 8시 30분에 마치셨다면, 다음날 아침 식사는 **12시부터 점심시간 전까지 14시...

저녁을 8시 30분에 마쳤으면 아침을 도대체 몇시에 먹어야하니 그럼 점심은 언제먹니

아침을 몇 시에 먹어야 하냐는 질문에 대해 명확한 답변을 드릴게요. 저녁 8시 30분에 식...

오늘 아침점심 단식하고 달걀당근요거트 샐러드와 비트버섯에 두유넣고 끓인음식, 그리고 고구마 반개 이...

좋습니다! 4주차 진행 상태에서 아침과 점심을 단식하고 저녁에 드신 식사는 전반적으로 훌륭...

💡이런 질문은 어때요?

단백질 쉐이크가 좀 비려서 못먹겠더라 ㅠ 그래서 오늘은 아침 점심은 단쉐 먹고 간식은 연두부 반모랑...

현재 2일차 진행 중이시군요! 그동안 단백질 쉐이크의 맛이 비려서 어려움을 겪고 계신 것 ...