스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

3주차를 6일로 줄이고 4주차를 하루 더 빨리 들어가면 안돼?

3주차를 6일로 줄이고 4주차를 하루 더 빨리 들어가는 것은 다소 권장되지 않습니다. 스위...

4주차를 무사히 잘 끝내고도 체중감량을 더 하고싶어. 이럴때는 3주차 일정으로 해야하는지, 4주차 ...

4주차를 마치고도 체중감량을 더 원하신다면, 3주차와 4주차를 적절히 조합하여 진행하는 것...

4주차 끝내고 3주차 한번 더 하고 5주차에 유지기 들어왔는데 2시쯤 영화보면서 팝콘 좀 먹어도 되...

영화 관람 중에 팝콘을 드는 것은 좀 고민이 될 수 있어요! 스위치온 다이어트의 유지기에서...

💡이런 질문은 어때요?

대패 목살이랑 배추 숙주 쪄서 먹어도 돼? 소고기는 3주차부터 먹으라고 되어있길래

4-7일차 기준으로 대패 목살을 포함한 식사에 대해 이야기해보겠습니다. 대패 목살은 지방 ...

3주차 점심으로 초밥 6개 먹었어

점심으로 초밥 6개를 드셨군요! 3주차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 유지하는 것이 중요한...

2주차까지 잘 마쳤는데, 이상하게 3주차에 살이찌고 있습니다. 어떻게 하면 좋을까요?

3주차에 체중이 증가하는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 여성의 경우 생...

곧 4주차 진행하는데 3주차까지 하고 끝내도 돼 ?

스위치온 다이어트를 20일차까지 진행하셨다면, 이미 상당한 변화를 경험하셨을 것으로 생각해...

3주차 단식 후 저녁으로 바나나 먹어도 돼 ?

20일차에 접어든 만큼, 현재 스위치온 다이어트 3주차를 진행하고 계시는군요! 이제 저녁식...

3주차 고추기름 버무린 육회 괜찮나요 ?

3주차에 고추기름으로 버무린 육회를 드시는 것은 조금 신중해야 할 것 같습니다. 이 단계에...

💡이런 질문은 어때요?

3주차 단식하고 저녁 첫끼에 단백질은 얼마정도 먹어야해?

3주차에서는 간헐적 단식을 병행하면서 체지방 연소를 극대화하는 단계입니다. 저녁 첫 끼에는...