스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

수지스 닭가슴살 어때? 먹어도 되나

1주차에 닭안심 어때?

1주차에 닭 안심을 섭취하는 것은 아주 좋은 선택입니다! 닭 안심은 고단백이며 낮은 지방 ...

저녁에 단백질 쉐이크 대신 삶은 닭가슴살이랑 유럽상추를 먹었는데 소화가 되지 않아 소화제 괜찮아?

3일차에 삶은 닭가슴살과 유럽 상추를 드신 후 소화 불량이 있으시군요. 소화가 잘 안 되는...

프로틴 말고 계란이나 닭고기 같은 고체음식으로 대체해도 돼?

네, 4-7일차 진행 중이라면 프로틴 대신 계란이나 닭고기 같은 고체음식으로 대체해도 괜찮...

약속이 2개 있는데 아침 간식 프로틴 생략하고 점심 저녁에 수육이나 닭고기 같은 허용 음식만 먹어도...

현재 4-7일차에 계신 상황이군요! 약속 때문에 아침 간식인 단백질 쉐이크를 생략하고 점심...

닭가슴살 소세지 먹어도 돼? 약간 백설탕은 들어가 있어

3주차에 닭가슴살 소세지를 먹는 것에 대해 말씀드릴게요. 기본적으로, 스위치온 다이어트에서...

닭발 먹어도 돼? 주먹밥 안 먹을게..

17일차 진행 중이시군요! 주먹밥 대신 닭발을 선택하셨다면, 몇 가지 고려해야 할 점이 있...

닭볶음탕 먹어도 되나요

닭볶음탕은 기본적으로 단백질이 풍부하고 영양가가 높아 일반적으로 다이어트 식단에 포함할 수...

닭갈비 먹어도 돼?

2주차에서 닭갈비는 다소 조심해야 할 음식이에요. 닭갈비는 일반적으로 고구마, 채소, 그리...

7-9일차 여수 여행 갈 때 해산물 위주로 먹으라고 했잖아 소고기나 닭구이 닭갈비 등등 육류는 안되...

여행 중에 해산물 위주로 식사하는 것은 정말 좋은 선택입니다! 해산물은 단백질과 오메가-3...