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1지지난주에케익과자많이먹고저번주에도과자...

하루 당류20g 미만이면, 소스에 일반설탕 써도 돼?

2주차

스위치온 다이어트 2주차에서 하루 당류를 20g 미만으로 유지하는 것이 목표라면, 일반 설...

01/10 · 조회 69 · 추천 0

간식으로 바나나으깨서 땅콩버터랑 섞고 무설탕코코아가루를 섞어서 구은 간식을 먹어도 될까? 언제부터 ...

3주차

바나나를 으깨서 땅콩버터와 무설탕 코코아 가루를 섞어 구운 간식은 스위치온 다이어트 3주차...

01/10 · 조회 33 · 추천 0

집에서 쌀국수 양지랑 소 뼈 넣고 우린 쌀국수 국물인데, 4리터에 설탕 2큰술, 액젓 2큰술 넣었어

1-3일차아침여성

스위치온 다이어트의 1-3일차는 주로 체내의 해독과 정화가 이루어지는 단계입니다. 이 시기...

01/09 · 조회 35 · 추천 0

시판 토마토소스에 설탕이 들어가면 못먹지?

스위치온 다이어트에서는 설탕이 포함된 음식은 피하는 것이 좋습니다. 시판 토마토 소스에 설...

01/09 · 조회 28 · 추천 0

약간의 설탕과 간장이 들어간 양념 먹어도 되?

2주차

스위치온 다이어트 2주차에서는 설탕과 같은 단순당을 가능한 한 피하는 것이 중요합니다. 약...

01/08 · 조회 72 · 추천 0

닭도리탕에 국물말고 닭만 꺼내먹어도 되? 양념은 간장이랑 약간의 설탕이야

2주차

닭도리탕에서 국물 없이 닭고기만 꺼내 먹는 것은 가능합니다. 그러나 양념에 포함된 간장과 ...

01/08 · 조회 28 · 추천 0

돼지 다짐육, 전분 가루, 다진마늘, 설탕 넣은 수제 음식 먹어도 되나요

2주차저녁

2주차 스위치온 다이어트 중에 돼지 다짐육, 전분 가루, 다진 마늘, 설탕을 넣은 수제 음...

01/07 · 조회 32 · 추천 0

설탕이 없는 코코아가루를 타먹어도 될까 대체당을 넣어서 먹으려고하는데 언제부터 먹어도 될까

설탕이 없는 코코아 가루를 대체당과 함께 타먹는 것은 스위치온 다이어트에서 허용됩니다. 그...

01/06 · 조회 73 · 추천 0

서브 당 열량2699 kJ 645 kcal 탄수화물74.10g 설탕당13.80g 단백질35.70g ...

서브 당의 영양 성분을 살펴보면, 열량이 645 kcal로 다소 높은 편이며, 탄수화물 7...

01/06 · 조회 20 · 추천 0

홍삼 먹어도 돼? 설탕은 안들었고, 10ml 농축액인데 칼로리는 8칼로리, 탄수화물 1.5g 들어있...

4-7일차아침여성

홍삼 농축액을 섭취하는 것에 대해 질문하셨군요. 10ml의 농축액에 8칼로리, 탄수화물 1...

01/06 · 조회 53 · 추천 0

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