오이두부참치비빔밥 또는 오이참치비빔밥 레시피 알려줘
오이두부참치비빔밥과 오이참치비빔밥 레시피를 소개해드릴게요. 스위치온 다이어트에 맞춰 건강하...
점심에 닭가슴살, 참치마요네즈 삼각김밥, 연두부 먹었어요. 적정한가요?
점심으로 드신 **닭가슴살**, **참치마요네즈 삼각김밥**, **연두부**는 스위치온 다...
낫또에 오리지널 참치 넣고 밥 한숟가락
4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 낫또에 오리지널 참치를 넣고 밥 한 숟가락을 ...
현미밥 반그릇에 양배추 많이, 참치 한 캔, 계란 1개를 넣고 굴소스로 간한 볶음밥을 먹어도 되나요...
현미밥 반 그릇에 양배추, 참치, 계란을 넣고 굴소스로 간한 볶음밥을 드시는 것은 가능합니...
포케올데이즈 메뉴 중 스파이시 연어 참치 프로틴 포케 먹어도 돼요?
스위치온 다이어트 2주차에 계신다면, 스파이시 연어 참치 프로틴 포케는 허용될 수 있습니다...
참치액젓
2주차에 참치액젓을 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 참치액젓은 나트륨 함량이 높아 다이어...
참치캔
참치캔은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 특히 단백질이 풍부하고, 저지방인 참치...
1주차 4일식단 참치캔 먹어도 되나요?
1주차 4일째에 참치캔을 먹는 것은 허용됩니다. 참치는 고단백 식품으로, 스위치온 다이어트...
