스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

팥밥 팥죽 허용이야?

스위치온 다이어트 단계에 따라 팥밥과 팥죽의 허용 여부는 달라집니다. 1. **일반 원칙...

스위치온 다이어트 허용식 내에서는 가능 시간에 원없이 먹어도 되는거야?

스위치온 다이어트에서 허용된 음식을 먹는 것은 중요하지만, “원없이” 먹는 것은 권장되지 ...

토마토퓨레, 치즈 허용이야?

네, 2주차 단계에서 토마토퓨레와 치즈에 대한 질문에 답변해 드릴게요. **토마토퓨레**...

1-3일차 진행중인데, 허용식품인 무랑 두부만을 가지고 무두부탕을 끓여먹어도 돼? 무, 두부, 국간...

네, 무와 두부를 이용한 무두부탕은 아주 좋은 선택이에요! 현재 1-3일차에 진행 중이라면...

Mct오일 허용인가요?

4-7일차 단계에서 MCT 오일은 허용됩니다. MCT 오일은 중쇄 지방산으로, 체내에서 빠...

두부 허용식품인데 간장 소금 없이 생으로 먹나요

네, 두부는 스위치온 다이어트의 허용식품 중 하나로, 간장이나 소금 없이 생으로 먹는 것도...

감자전분, 오트밀, 아몬드가루 허용되는것

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서 감자전분, 오트밀, 아몬드가루의 ...

4일차 진행할 때에 점심식단의 탄수화물원으로 통곡물밥 대신 찐 고구마로 해도 괜찮아? 고구마가 3주...

네, 4일차 점심식단에서 통곡물밥 대신 찐 고구마를 선택하는 것은 가능합니다! 고구마는 좋...

3주차 두번할때 허용식품도 3주차인거지? 3주차에서 2주차로 갈때도 2주차 식단, 허용식품이고?

네, 맞습니다! 3주차에서 반복할 때는 3주차의 허용식품과 식단을 그대로 적용하면 됩니다....

3일차에 클렌즈방법과 허용음식 알 려줘 사과먹어도 되는지도

3일차에 해당하는 스위치온 다이어트는 이미 수 일간의 프로그램을 통해 지방 대사를 활성화하...