스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

플라이밀 블랙 스위치온용 쉐이크로 활용 가능?

4-7일차 허용 가능한 채소 자세히 알려줘

스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 채소 섭취가 중요합니다. 이 시기에 허용되는 채소...

💡이런 질문은 어때요?

스위치온 기간동안 육회 먹어도 돼? 먹어도 된다면 몇주차부터 가능?

스위치온 다이어트 기간 동안 육회는 상당히 주의 깊게 고려해야 합니다. 기본적으로 육회와 ...

밥종류중에 저속노화밥도 가능해?

네, 4-7일차인 만큼 저속노화밥의 섭취에 대해 말씀드리겠습니다. 저속노화밥은 일반적으로 ...

허용 가능 음식과 한식종류를 알려줘

4-7일차에 해당하는 단계에서는 일반식을 서서히 도입하면서 저탄수화물 식단을 유지하는 것이...

호박팥차 단식 시간이 마셔도 가능?

호박팥차는 저칼로리 음료이기 때문에, 단식 중에 마시면 허용될 수 있습니다. 하지만 몇 가...

1일차에 BCAA 가능?

BCAA(Branched-Chain Amino Acids)는 운동 시 근육을 보호하고 회복...

오늘 2일차야. 어젯밤 8시간정도 잘 잤는데도 졸리네... 아침 쉐이크 먹은지 1시간정도 지났는데,...

2일차 진행 중이시군요! 잘하셨습니다. 잠이 오고 졸린 느낌은 이 시기에 자주 겪는 증상 ...

💡이런 질문은 어때요?

가능한 외식메뉴 추천해줘

4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 통해 지방 대사 촉진을 목표로 하고 있습니다. 점...