스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

외식해야하는데 샐러드랑 필라프 소량 먹을거고 고구마무스로 만든 소스 없는 피자 한숟가락정도는 먹어도...

3주차 진행 중이시군요! 외식을 계획하시는 건 쉽지 않지만, 잘 조절하면 도움이 될 수 있...

양배추, 두부, 닭가슴살로 만든 샐러드에 저염오리엔탈 소스를 뿌려먹어도 될까?

양배추, 두부, 닭가슴살로 만든 샐러드는 스위치온 다이어트에 아주 좋은 선택이에요! 이 조...

양배추, 두부, 닭가슴살로 만든 샐러드에 오리엔탈 소스를 뿌려먹어도 될까?

1-3일차는 지방 대사를 활성화하기 위한 중요한 시기입니다. 이 단계에서 식사는 주로 단백...

1일에서 3일차에 연두부 먹으면안돼? 먹어도되면 오리엔탈소스도 같이 먹어도돼?

1일에서 3일차에는 주로 단백질 쉐이크와 허용된 간식을 중심으로 식사를 진행해야 합니다. ...

2주차 점심이나 저녁에 물회 먹어도 될까? 소스에 당이 많아서 고민되는데.. 반만 넣어서 먹거나 찍...

2주차에 물회를 고려하고 계시군요! 물회는 신선한 해산물을 포함하고 있어 단백질 섭취에 도...

4-7일차 점심에 토마토소스 먹어도돼?

4-7일차에 점심으로 저탄수화물 일반식을 섭취할 때 토마토소스를 사용하는 것은 가능하지만,...

마라탕 탄수화물 없이 채소 버섯류만 넣고 국물 소스 빼면 먹어도돼?

네, 마라탕을 탄수화물 없이 채소와 버섯류만 넣어서 먹는 것은 스위치온 다이어트 관점에서 ...

1-3일차에 양배추와 두부를 먹으면서 저당오리엔탈소스 먹어도될까?

네, 질문 감사합니다! 1-3일차에 양배추와 두부는 허용된 식품이므로 이 조합은 훌륭한 선...

샐러드 먹는데 랜치소스에 찍먹해도 돼?

랜치소스를 샐러드에 찍어 먹는 것은 다이어트 관점에서 조금 주의가 필요해요. 스위치온 다이...

보쌈 마늘소스 만드는 방법

보쌈 마늘소스는 보쌈과 잘 어울리는 맛있고 간단한 소스입니다. 스위치온 다이어트 3주차에 ...