다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

부모님 식사 준비 해드릴 때, 일반 음식 간만 보고 삼키지 않고 바로 뱉어내고 있어. 스위치온 식단...

스위치온 다이어트를 진행 중인 상황에서 부모님 식사를 준비할 때 일반 음식을 간만 보고 삼...

해외 나갈일이 생기는데 식단하기 힘든 상황이라 4주차는 그냥 일반식 먹고 5주차부터 4주차 식단 시...

4주차에 일반식을 섭취하고 5주차부터 다시 4주차 식단으로 돌아가는 것은 가능합니다. 하지...

4주차 일반식에서 허용되는 음식은 뭐가 있나요?

4주차 일반식에서 허용되는 음식은 다음과 같습니다: 1. **탄수화물**: - 현...

4주차 일반식에서 허용되는 음식은 뭐가 있나요?

4주차 일반식에서 허용되는 음식은 다음과 같습니다: 1. **탄수화물**: 현미잡곡밥 2...

4주차에서 일반식과 저탄수화물식의 차이는 뭔가요?

4주차에서 일반식과 저탄수화물식의 차이는 주로 탄수화물의 양과 질에 있습니다. 일반식은 기...

점심에 저탄수 일반식먹었고 이제 저녁쉐이크먹어야하는데 저녁쉐이크가 너무 질리면 어떡해?

저녁 쉐이크가 질리는 것은 자연스러운 감정입니다. 스위치온 다이어트 4-7일차에서는 하루 ...

완전한 일반식 튀김 치킨 케이크류는 언제부터 먹을 수 있어?

스위치온 다이어트에서 완전한 일반식인 튀김, 치킨, 케이크와 같은 음식을 언제부터 먹을 수...

4-7일차에 일반식을 탄수 없이 먹어야해?

스위치온 다이어트의 4-7일차는 탄수화물 섭취를 제한하는 중요한 단계입니다. 이 시기에는 ...

정확하게 점심에 뭘 먹는게 좋을까 그냥 일반식인게 맞아?

4-7일차 스위치온 다이어트에서는 하루 한 끼만 일반식을 섭취할 수 있습니다. 나머지 3끼...

하루에 한끼 일반식 가능한거면 점심인거야? 점심에 흰쌀밥 반공기+일반식 해도 될까

스위치온 다이어트 4-7일차에 접어들면서 점심에 일반식을 섭취하는 것은 가능합니다. 흰쌀밥...