점심에 불고기 곤약면 샐러드 어떄 탄수화물 36g 단백질20g 지방17g이야 저탄수 식단으로는 조금...
불고기 곤약면 샐러드는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 선택일 수 있습니다. 그러나 ...
점심 소고기 우둔살에 올리브오일에 다진양파 볶은거에 간장 조금 써도 될까요
점심으로 소고기 우둔살에 올리브오일과 다진 양파를 볶고 간장을 조금 사용하는 것은 스위치온...
오늘 점심에 연어회 150g, 샐러드 야채 한접시랑 화이트 발사믹 비니거 조금 뿌려 먹고 저녁은 돼...
오늘 점심과 저녁 식사는 스위치온 다이어트 원칙에 잘 맞춰져 있습니다. 1. **점심*...
단무지 조금 먹어도 될까?
단무지는 스위치온 다이어트 2주차에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 하지만 단무지는 나트륨...
탄수화물 별로 안먹고싶은데 조금이라도 먹어야하나요?
스위치온 다이어트 3주차에 계신 경우, 탄수화물 섭취에 대한 고민이 있으신 것 같습니다. ...
삼겹살 조금 먹어도되나요
스위치온 다이어트 3주차에 삼겹살을 조금 드시는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 주의사항...
외식을 해야하는데 당이 함유된 돼지갈비 소스 조금 먹어도 괜찮을까? 먹고 바로 운동 하려구
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 외식 시 돼지갈비 소스에 당이 포함되어 있다면...
어쩔수 없이 만둣국을 먹어야하는 상황에서 만드를 먹지않고 국물만 조금먹었는데 괜찮아?
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 만둣국을 먹어야 하는 상황에서 만두는 피하고 ...
2주차 진행 완료했는데 결과가 1주일에 근육량은 0.3kg 올랐고 체지방은 0.4kg으로 조금밖에 ...
스위치온 다이어트 2주차를 진행하신 후 근육량이 0.3kg 증가하고 체지방이 0.4kg 감...
칼로리 조금 있는 변비약 공복시간에 먹어도 괜찮아?
변비약을 공복에 복용하는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 특히, 다이어트 중이라면 변비...
