참치회덮밥은 저탄수화물 다이어트에 적합할 수 있는 건강한 옵션입니다. 기본적으로 참치는 단...
03/26 · 조회 7 · 추천 0
네, 4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 참치캔을 드시기 좋은 선택지입니다! 그러나 몇...
03/26 · 조회 21 · 추천 0
현재 3주차에 있는 상황이라면, 식사 조합을 정말 잘 하셨습니다! 각각의 식품은 영양적으로...
03/25 · 조회 15 · 추천 0
네, 4일차 점심에 곤약밥, 참치, 오이, 김가루, 간장을 먹는 것은 괜찮습니다. 곤약...
03/25 · 조회 14 · 추천 0
16일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 두부와 참치로 만든 유부초밥은 아주 좋은 선택...
03/25 · 조회 16 · 추천 0
21일차 스위치온 다이어트에 맞춰 점심 식단을 구성하는 것은 정말 좋은 선택입니다! 제안하...
03/25 · 조회 11 · 추천 0
3주차에 들어서면서 점심 식사로 삶은 양배추, 참치, 발아현미밥, 그리고 닭가슴살을 선택하...
03/25 · 조회 10 · 추천 0
4일 차에는 몸의 지방 대사 스위치를 켜기 위한 중요한 단계인 만큼, 가능한 한 식단을 엄...
03/25 · 조회 25 · 추천 0
네, 참치캔은 스위치온 다이어트의 식단에서도 허용되는 식품입니다! 참치는 단백질 함량이 높...
03/25 · 조회 13 · 추천 0
2주차인 지금, 참치를 마요네즈와 함께 섭취하고 싶으시군요! 기본적으로 참치는 단백질이 풍...
03/25 · 조회 9 · 추천 0