스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

김치 볶음은 언제부터 가능할까요?

스위치온 다이어트의 유지기 단계에서는 저염식과 균형 잡힌 영양 섭취가 중요합니다. 김치 볶...

6일차 점심 닭곰탕 밥없이 가능한가요

네, 6일차 점심으로 닭곰탕을 드시는 것은 괜찮습니다! 스위치온 다이어트의 1주차(4~7일...

2일차 하루 당은 몇그람까지가능한가요

스위치온 다이어트의 1-3일차 기간에는 탄수화물 섭취를 20-50g 이하로 제한하는 것이 ...

4일차 가능 음식알려주세요

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 4일차는 "적응기(일반식 도입)" 단계에 해당하며, ...

단식 중 요거트 가능?

4주차 스위치온 다이어트에서는 주로 저탄수화물 저염식과 함께 간헐적 단식을 통해 체지방을 ...

치즈 구워먹는건 언제부터 가능한가요

스위치온 다이어트에서 치즈를 구워 먹는 것은 다이어트 단계와 개인의 목표에 따라 다르게 접...

4일차부터 점심일반식 가능한데요 반찬에 소금간해도되나요?

네, 4일차부터 점심에 일반식을 도입하게 되면 반찬에 소금을 간할 수 있습니다. 하지만 저...

삶은계란 하루에 몇개 가능한가요

스위치온 다이어트의 4-7일차에 접어들었군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하고 ...

소갈비 가능한가요?

4-7일차 스위치온 다이어트에서는 일반식을 도입하는 단계로, 저탄수화물 식단이 중요합니다....

2주차 단식후 가능한 식단이 있나요

2주차인 현재, 스위치온 다이어트에서는 주로 저탄수화물 일반식을 권장합니다. 저녁 단식 후...