스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차인데 살라미 가능한가요

2주차에 살라미를 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 2주차는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 ...

2주차인데 베이컨 가능한가요

2주차에 베이컨을 섭취하는 것은 권장되지 않습니다. 베이컨은 고지방이면서도 나트륨 함량이 ...

2주차인데 크림치즈 가능한가요

2주차에 크림치즈를 포함할 수 있는지에 대한 질문이군요! 2주차는 저탄수화물 식단에서 인슐...

2주차인데 보리빵이나 쌀빵 가능한가여

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 보리빵이나 쌀빵은 권장되지 않아요. 이 단계에서...

한끼 식사당 100g당 당류 몇g까지 가능?

스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 식단이 권장되며, 점심 한 끼에는 탄수...

스위치온 블랙올리브 언제부터 가능한가요

스위치온 다이어트에서 블랙 올리브는 일반적으로 간단한 지방과 영양소를 제공하며, 주로 4주...

스위치온 올리브오일 언제부터 가능한가요

스위치온 다이어트에서 올리브오일은 다이어트 단계에 따라 허용되는 시점이 다소 차이가 있을 ...

스위치온 병아리콩 언제부터 가능한가요

스위치온 다이어트에서 병아리콩은 2주차부터 허용되는 식품으로 적합합니다. 이 시기에는 저탄...

스위치온 서리태 언제부터 가능한가요

스위치온 다이어트에서 서리태는 일반적으로 다이어트의 초기 단계인 1주차(특히 4~7일차)부...

스위치온 복숭아는 언제부터 가능한가요

스위치온 다이어트에서 복숭아와 같은 과일 섭취는 주로 3주차 이후에 권장됩니다. 1주차와 ...