쉐이크대신 계란 먹어도 돼?
네, 1-3일차에 계란을 섭취하는 것은 좋은 선택일 수 있습니다! 계란은 단백질이 풍부하고...
삶은계란 1개만 먹어도 돼?
네, 2주차 진행 상태에서 삶은 계란 1개를 저녁으로 먹는 것은 가능합니다. 그러나 단백질...
두부한모에 계란2개랑 야채 100g정도 먹었는데 너무 많이 먹은걸까?
스위치온 다이어트의 4-7일차에 있는 지금, 두부 한 모에 계란 2개, 그리고 야채 100...
단백질 양 확인 - 아침 그릭요거트 20g, 단백질쉐이크 / 점심 닭가슴살 150g 양배추 50g ...
현재 스위치온 다이어트를 3주차 진행 중이시군요! 그릭요거트, 단백질쉐이크, 닭가슴살, 간...
5일차때 점심으로 된장찌개랑 계란말이 먹어도도ㅑ?
5일차 점심으로 된장찌개와 계란말이를 선택하신 것은 아주 좋은 아이디어입니다! 그러나 몇 ...
스위치온 1주차인데. (6일차) 9:30 단백질쉐이크 11:30 삶은계란 하나 12:30 그릭요거트...
아주 잘 진행하고 계신 것 같아요! 스위치온 다이어트 1주차 6일차의 식단을 살펴보면, 단...
저탄수 식단으로 키토김밥 만들어먹고싶은데 김 계란 우엉볶음 당근 크래미만 넣고 만들어서 먹어도될까여
키토 김밥을 만들고 싶으시군요! 4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 적절한 재료 ...
10일차에 단식을 못해서 9일차에 단식했어 8일차 밤 11시부터 9일차 11시까지 굶고 11시 이후...
지금 말씀하신 내용을 기반으로 보면, 9일차에 단식을 24시간 수행한 후 소량의 음식을 섭...
저 9일차 저녁으로 샐러드 닭가슴살 계란찜 먹었어요
멋진 선택이네요! 9일차 저녁식사로 샐러드에 닭가슴살과 계란찜을 선택한 것은 스위치온 다이...
삶은 계란 먹어도 돼? 이미 먹었어.
네, 삶은 계란은 스위치온 다이어트 1-3일차에 아주 좋은 선택이에요! 이 단계에서는 단백...
