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최근 인기 질문 🔥

1굽네치킨 오리지널 먹어도 되나요

제사나물비빔밥에 탕국 고구마전 동태전 조림닭고기 산적먹고 떡도 2개 먹었는데 괜찮나요?

27일차

27일차에 드신 음식을 봤을 때, 제사나물비빔밥과 탕국, 고구마전, 동태전, 조림닭고기, ...

01/29 · 조회 30 · 추천 0

간식으로 고구마나 밤 먹어도 돼? 먹을수 있는 과일은 뭐가 있어?

3주차간식여성

3주차에 계신 여성분으로서 질문해 주셔서 감사합니다! 고구마와 밤에 대해 말씀드릴게요. ...

01/28 · 조회 29 · 추천 0

키 160에 몸무게 53이고, 체지방률이 조금 높은 편이야. 고구마 멸 그램 정도 먹는게 좋을까?

유지기점심

유지기 상태에서 체지방률을 줄이고 싶다면 고구마 섭취량을 조절하는 것이 중요해요. 고구마는...

01/27 · 조회 42 · 추천 0

단호박, 고구마가 금지 식품인데, 하루 탄수화물 양에 맞춰서 먹으면 먹어도 되지 않아?

4-7일차

단호박과 고구마는 체중 감량에 도움을 줄 수 있는 건강한 식품이긴 하지만, 스위치온 다이어...

01/26 · 조회 38 · 추천 0

삶은 고구마를 얇게 썰어서 오븐에 구워 먹으면 되? 그러면 혈당지수가 너무 높이 올라가나?

네, 삶은 고구마를 얇게 썰어서 오븐에 구워 먹는 것은 아주 좋은 방법이에요! 이렇게 조리...

01/26 · 조회 41 · 추천 0

점심에 현미밥 대신 같은 무게의 고구마를 먹어도 돼?

3주차점심여성

점심에 현미밥 대신 같은 무게의 고구마를 드시는 것은 가능합니다! 고구마는 건강한 탄수화물...

01/25 · 조회 33 · 추천 0

자색고구마칩 먹어도 돼? 자색고구마 그냥 말린거야

3주차점심

자색고구마칩에 대해 궁금하신가요? 자색고구마는 영양이 풍부하고 항산화 성분이 많아 건강에 ...

01/24 · 조회 45 · 추천 0

밥 대신 고구마를 먹으려는데 몇 그램 정도 먹으면 될까? 키 161에 53키로고, 체지장이 평균보다...

4주차점심

고구마를 점심에 밥 대신 드시는 것은 좋은 선택이에요! 4주차에 접어들면서 탄수화물 섭취를...

01/20 · 조회 55 · 추천 0

3주차 첫날 저녁 부채살스테이크150g 단호박,고구마 1스쿱씩 먹어도돼?

3주차

3주차 첫날 저녁으로 부채살 스테이크 150g과 단호박, 고구마 1스쿱씩 드시는 것은 가능...

01/19 · 조회 59 · 추천 0

고구마 군고구마 찐고구마

고구마는 스위치온 다이어트에서 매우 좋은 선택입니다. 군고구마와 찐고구마 모두 허용되는 식...

01/17 · 조회 30 · 추천 0

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