스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁에 탄수제한식으로 차돌박이를 먹는다고 하면 몇 g 정도 먹는게 좋을까요?

저녁에 차돌박이를 탄수화물 제한식으로 드실 경우, 적절한 양은 개인의 몸무게와 활동 수준에...

저녁 탄수제한식으로 차돌박이 먹어도 될까요?

저녁에 차돌박이를 먹는 것은 가능합니다. 차돌박이는 단백질이 풍부하고 지방이 적은 부위로,...

4주차 금지 식품은 뭔가요? 4주차 점심 일반식은 제한 없이 다 먹을 수 있는 건가요?

4주차의 금지 식품은 주로 다음과 같습니다: 1. **트랜스지방**: 체중 감량에 방해가...

탄수화물제한식이랑 오후간식 단백질쉐이크랑 순서 바꾸어도 돼?

스위치온 다이어트 2주차에 계신 상태에서 탄수화물 제한 식이와 단백질 쉐이크의 순서를 바꾸...

탄수화물제한식 10개정도 추천해줘

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 탄수화물 제한식으로 적합한 식품 몇 가지를 추...

점심에 탄수제한 먹고 저녁에 저탄수 먹어도 돼?

2주차에 계신 상태에서 점심에 탄수화물 제한식을 드시고 저녁에 저탄수화물 식사를 하는 것은...

쉐이크 저탄수화물 쉐이크 탄수화물제한식 이 순서 잖아 근데 쉐이크 쉐이크 저탄수화물 탄수화물제한식 ...

스위치온 다이어트의 2주차에서는 저탄수화물 쉐이크와 탄수화물 제한식의 순서가 중요합니다. ...

저탄수화물 식단에는 꼭 탄수화물이 들어가야 해? 탄수화물 제한식처럼 먹으면 안돼?

스위치온 다이어트에서 저탄수화물 식단은 탄수화물을 완전히 배제하는 것이 아니라, 적정량을 ...

에그인헬 탄수화물 제한식으로 가능해?

에그인헬은 일반적으로 달걀과 채소를 조리한 요리로, 탄수화물 함량이 낮은 편입니다. 3주차...

키 169에 몸무게 64야 내가 단계별로 먹어야할 지방량을 알려줘 그리고 제한된 하루 칼로리양이 있...

스위치온 다이어트에서 하루 섭취해야 할 지방량은 특정 단계에 따라 다르며, 일반적으로 1주...