스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4일차 외식메뉴 추천해줘 많이 샐러드는 거부할께 한식으로 해줘

네, 4일차 외식 메뉴로 한식을 추천해드릴게요! 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 저탄수화...

16일차 단식후 먹을 찌게 추천좀

16일차 단식 후에는 소화가 잘 되고 영양가가 높은 음식을 선택하는 것이 중요해요. 찌개는...

단식후 저녁 뭐먹지 탕 같은거 보식으로 먹고싶은데 추천해줘

저녁 식사로 탕을 먹는 것은 좋은 선택입니다! 단식 후에는 소화가 용이하고 영양가 높은 음...

3주차에 외식으로 먹기 좋은 음식 추천

3주차에 외식을 하면서 스위치온 다이어트를 유지하려면 저탄수화물 식단을 고려하는 것이 중요...

2주차 마지막날 하프마라톤 진행예정이야. 전날 저녁에 카보로딩을 좀 해둬야할 거 같은데, 어느정도 ...

하프마라톤을 준비 중이시군요! 2주차 마지막 날에 운동 계획이 있으니 탄수화물 섭취를 잘 ...

단백질 쉐이크 추천

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 1-3일차에 계신 동안은 단백질 섭취가 특히 중요합니...

내일이면 7일차인데 2주차에 근육량 증가를 위해서 어떤 운동을 하면 좋을지 추천해줄수있을까?

7일차에 접어들면서 운동을 통해 근육량을 늘리는 것은 아주 좋은 접근입니다! 특히 스위치온...

중식 중에 먹을 수 있는 음식 추천해줘

2주차에 진행 중이시군요! 이 시기는 저탄수화물 일반식으로 식사하는 단계로, 체중 감량과 ...

24시간 단식중에 추천하는 운동시간대는 언제야?

3주차에 24시간 단식을 하고 계시군요! 단식 중 운동 시간을 조절하는 건 중요합니다. 일...

저탄수식 점심 먹어야하는데 데이트 해서 외식해야하는데 메뉴 추천해줘

데이트를 위한 외식에서 저탄수식 점심을 선택하는 것은 충분히 가능성 있는 일이에요! 3주차...