8일차 외식메뉴 추천해주라
8일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 외식 시 선택할 수 있는 건강한 메뉴에 대해 몇...
서브웨이에서 먹을 수 있는 소스 추천
서브웨이에서 스위치온 다이어트를 고려할 때, 소스를 선택하는 것이 중요해요. 일반적으로 다...
2주차에 단식 마치고 추천하는 음식이 뭐야?
2주차가 끝나고 단식을 마친 뒤에는 신진대사와 에너지를 최적화하기 위해 균형 잡힌 영양소를...
식이섬유 많은 채소 추천 좀 해줘
식이섬유가 풍부한 채소는 다이어트와 건강에 매우 유익해요! 스위치온 다이어트 관점에서도 특...
외식 메뉴로 돼지국밥 추천하니
돼지국밥은 일반적으로 지방과 칼로리가 높은 음식으로, 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 조...
외식약속이 잡혔어ㅠ 점심 메뉴 뭐가 좋을까 다양하게 많이 추천해줘
외식 약속이 있으시군요! 다행히도 스위치온 다이어트 4-7일차에는 저탄수화물 일반식을 선택...
도시락 싸야하는데 메뉴 추천해주세요
2주차에 도시락을 준비하신다니, 건강한 선택입니다! 이때는 저탄수화물 일반식을 포함해야 하...
아침(프로틴) 점심(저탄수) 먹었고 벌써 저녁시간이 되었는데 간식(프로틴), 저녁(무탄수식단) 둘다...
현재 2주차라면 저녁은 무탄수화물 단백질 식단을 드시는 게 가장 우선이에요. 따라서 가능한...
단백질쉐이크 영양성분 추천해줘
스위치온 다이어트의 1-3일차에는 단백질 쉐이크가 매우 중요한 역할을 합니다. 이 단계에서...
쿠팡에 파는 허브티 추천해줘
스위치온 다이어트에서 허브티는 건강한 수분 섭취와 함께 다양한 이점을 제공할 수 있는 좋은...
