나는 저탄수식대신 그냥 한끼를 일반식으로 먹고싶은데 한끼만 일반식 먹는건 괜찮아? 예를들면 고등어구...
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 일반식을 한 끼 섭취하는 것에 대해 질문하...
넘피곤한데 2일차 쉐이크오늘 3개먹었는데 안먹고 그냥자도돼? 쉐이크3개에 두부구이랑 연두부두개 먹음...
스위치온 다이어트 2일차에 계신 것 같네요. 피곤하실 때는 몸이 필요로 하는 에너지를 잘 ...
삼겹살 구이 먹어도되나요? 가능하다면 용량은 몇그람 정도 일까요?
삼겹살 구이는 3주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식 중 하나입니다. 하지만, 지방 함...
연어구이나 스테이크 레시피를 구체적으로 알려줘
4일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 연어구이와 스테이크 레시피를 구체적으로 안내해...
점심에 현미밥 절반, 계란4개에 양배추 넣고 소금 조금 넣은 계란말이, 고등어구이 하나 먹을건데 괜...
2주차 스위치온 다이어트에서의 식사는 매우 중요합니다. 말씀하신 점심 메뉴는 전반적으로 건...
굴구이, 굴찜 먹어도될까요?
굴구이와 굴찜은 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식입니다. 굴은 고단백 식품으로, 비타민과...
비비고 순살고등어 구이를 먹으려고 하는데 같이 먹을만한거 추천해줘 저녁으로
비비고 순살고등어 구이를 저녁으로 드실 예정이라면, 함께 곁들일 수 있는 건강한 반찬을 추...
목살구이 먹어도 돼요?
목살구이는 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식입니다. 특히 4-7일차에 해당하는 현재 단계...
화덕고등어랑 갈치구이 중에서 뭐 먹는게 더 좋을까?
화덕고등어와 갈치구이 중 어떤 것을 선택할지 고민하고 계신 것 같네요. 두 가지 모두 단백...
점심으로 달걀후라이 1개, 두부구이 반 모, 닭가슴살, 현미밥, 양배추 이렇게 먹었는데 너무 배가 ...
4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서의 점심 메뉴는 꽤 영양가가 높고 건강한 선택입니다. ...
