스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 2일차에 저녁 쉐이크 대신 닭가슴살 먹어도 돼?

스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 식사를 구성하고, 탄수화...

닭가슴살 볶음밥 레시피 알려줘

닭가슴살 볶음밥은 영양가도 높고 맛도 좋으면서 스위치온 다이어트에 잘 어울리는 식사로, 기...

탄수화물 제한식으로 찜닭은 어때?

찜닭은 주의해야 할 몇 가지 요소가 있지만, 상황에 따라 다르게 접근할 수 있습니다. #...

단백질 쉐이크랑 같이 양배추랑 닭가슴살 먹어도돼?

네, 단백질 쉐이크와 양배추, 닭가슴살을 함께 섭취하는 것은 아주 좋은 선택입니다! 1...

단백질 쉐이크랑 같이 닭가슴살 먹어도돼?

네, 단백질 쉐이크와 함께 닭가슴살을 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 닭가슴살은 고단백 저...

단백질 쉐이크 대신 닭가슴살 먹어도돼?

네, 단백질 쉐이크 대신 닭가슴살을 먹는 것도 가능합니다! 1-3일차에는 단백질 섭취가 아...

4주차 일반식때 닭볶음탕 먹어도 돼?

네, 4주차에는 일반식이 시작되며, 저탄수화물 식사를 유지해야 합니다. 닭볶음탕은 기본적으...

닭안심이 좋아 닭가슴살이 좋아

닭안심과 닭가슴살은 모두 훌륭한 단백질 공급원으로, 스위치온 다이어트에서 중요한 역할을 합...

닭고기는 구워먹어도 돼?

네, 닭고기는 구워 먹어도 좋습니다! 구운 닭고기는 좋은 단백질 공급원으로, 건강한 다이어...

계란이 엄청 많이 들어간 김밥이랑 닭가슴살 패티가 들어간 맘스터치 버거중에 뭐가 저녁으로 더 괜찮을...

2주차 스위치온 다이어트에서 저녁 식사는 매우 중요합니다. 이 시기에는 주로 저탄수화물 식...