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2주차에 저녁약속이 있어서 그때는 식사를 해야하는데 어떻게 하면 좋을까? 메뉴는 생선구이야. 이때 ...

2주차저녁남성

24/12/17 · 조회 39 · 추천 0

4~7일차엔 1끼 식사는 일반식으로 진행으로 알고 있습니다. 그걸 저녁에 섭취했는데 뼈해장국, 해물...

4-7일차저녁남성

24/12/17 · 조회 24 · 추천 0

점심전에 단식이 끝나는데 단식후 첫 식사는 무탄수식단으로 알고있는데.그후 저녁은 저탄수인가요?무탄수...

24/12/15 · 조회 32 · 추천 0

탄수화물 제한식 식사중에 배달음식으로 먹을만한 음식이 있을까요?

3주차저녁남성

24/12/15 · 조회 53 · 추천 0

점심 식사로 현미누룽지 끓여먹어도 될까요?

24/12/15 · 조회 18 · 추천 0

저녁 식사 이후 물이나 음식 섭취가 전혀 없는데 밤에 화장실을 가기 위해 너무 자주 깨. 소금 섭취...

24/12/14 · 조회 49 · 추천 0

소담촌 가서 월남쌈이랑 샤브샤브 식사해도 되요?

3주차점심남성

24/12/14 · 조회 50 · 추천 0

아침식사 단백질 쉐이크와 대신 무가당 플레인요거트에 단백질 쉐이크 파우더를 섞어서 먹어도 돼?

24/12/13 · 조회 33 · 추천 0

단식 후 첫끼는 무조건 무탄수 혹은 저탄수 식사야?

24/12/12 · 조회 20 · 추천 0

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