단식 끝나고 입 터져서 닭가슴살소세지랑 프로틴쿠키랑 계란구이먹었는데 괜찮을까?ㅠㅠㅠ 탄수화물은 한 ...
23일차 진행 중이시군요! 단식 후에 식사하는 것은 조금 긴장될 수 있지만, 현재 드신 음...
돼지 목살 구이 먹어도 돼? 200g정도 먹으려고 해.
2주차 상태에서 돼지 목살 구이를 먹는 것에 대한 질문이군요! 기본적으로 2주차에는 저탄수...
간식으로 널담 고단백 저당쿠키 화이트초코마카다미아맛이랑 풍림 참치계란구이 먹었는데 괜찮아? 칼로리는...
23일차 스위치온 다이어트를 잘 진행하고 계시네요! 간식으로 드신 널담 고단백 저당쿠키 화...
오늘 늦게 일어나서 아침을 안먹고 점심 먹을건데, 저녁엔 샤브샤브 먹을거야. 그 사이에 고등어구이 ...
네, 고등어구이는 드셔도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트 4-7일차에 해당하시므로, 저탄수화...
대하구이랑 회 먹어도 되나요?
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면, 저탄수화물 일반식을 권장하고 있습니다. 대...
1~3일차에 간식으로 버섯 구이 먹어도 될까?
1~3일차 동안에 간식으로 버섯 구이를 드셔도 좋습니다! 버섯은 저칼로리이면서도 풍부한 영...
7일차인데 아침 점심 간식 쉐이크 먹고 저녁으로 조개구이랑 회 먹어도 될까? 양념은 안 먹을거야
7일차 진행 중이시라면, 저녁에 조개구이와 회를 드시는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 ...
7일차인데 회랑 조개구이 먹어도 될까?
7일차라면 현재 스위치온 다이어트의 적응기 단계에 있습니다. 이 단계에서는 일반식으로 천천...
한치구이 먹어도 돼?
네, 한치구이를 드셔도 좋습니다! 한치는 고단백 음식으로, 특히 다이어트 중에도 단백질 섭...
부대찌개 ,닭봉오븐구이 ,거봉 가능?
25일차에 접어들면서 스위치온 다이어트를 하는 중이라면, 허용된 식품 및 단계에 따라 조절...
