스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

최근 인기 질문 🔥

1삶은계란 먹어도 되나요?

지금 2주차 프로그램 진행중에 있고, 외식을 하려 해. 탄수화물은 점심에 안먹어서 저녁에 먹어도 될...

2주차 프로그램을 진행 중이시라니 멋지세요! 외식할 때도 스위치온 다이어트 원칙에 맞게 선...

04/12 · 조회 10 · 추천 0

7일차 저녁에 배달음식 중 먹을 수 있는 메뉴 알려줘

4-7일차저녁여성

7일차 저녁에는 허용되는 식사를 고려하면서 배달음식 메뉴를 선택할 수 있어요. 이 시점에서...

04/12 · 조회 7 · 추천 0

점심 메뉴 추천해줘

4-7일차

스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하신다면, 지금은 저탄수화물 일반식을 도입하며 식사 균...

04/12 · 조회 5 · 추천 0

점심 저탄수 식사 메뉴 추천해줘

4-7일차

4-7일차의 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심 저탄수 식사로는 다음과 같은 메뉴를...

04/12 · 조회 7 · 추천 0

점심에 쉐이크 먹고 저녁에 탄수화물 제한식 먹을건데 서브웨이나 포케 먹어도 돼? 먹어도 되면 메뉴 ...

4-7일차저녁여성

4-7일차 진행 중이시군요! 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하신다면 저녁은 탄수화물을 제한하는...

04/12 · 조회 9 · 추천 0

훠궈 토마토탕 먹어도 돼? 하이디라오 메뉴중 먹어도 되는 거랑 아닌거 분류좀

4-7일차점심여성

훠궈는 다양한 재료를 즐길 수 있는 건강한 음식으로, 스위치온 다이어트의 4-7일차인 현재...

04/12 · 조회 10 · 추천 0

공차 중에 먹을 수 있는 메뉴 알려줘

스위치온 다이어트를 따르면서 카페에서 공차를 즐길 때는 메뉴 선택에 신중해야 합니다. 기본...

04/12 · 조회 6 · 추천 0

한솥도시락 추천메뉴는?

3주차점심남성

3주차에 접어든 남성을 위한 한솥도시락 추천 메뉴를 알려드릴게요! 이 단계에서는 저탄수화물...

04/12 · 조회 6 · 추천 0

점심 외식메뉴 추천

2주차점심

2주차에 맞춘 점심 외식 메뉴를 추천해 드릴게요! 이 시기에는 저탄수화물 일반식이 중요하니...

04/12 · 조회 11 · 추천 0

그럼 일반적인 직장인 식사메뉴로 5일차 점심에 적절한걸 알려줘

5일차점심남성

5일차 점심에 적합한 스위치온 다이어트 식사 메뉴를 추천드릴게요! 이 시점에서는 이미 몸이...