스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4일차에 야채샐러드 먹어도 괜찮아?

4일차에 야채 샐러드를 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 근본적으로 샐러드는 저칼로리이면서도...

1일차인데 피치못하게 약속이 생겼어.. 저녁 샤브샤브 야채+소고기조금만 먹어도 되나요

1일차에는 탄수화물 섭취를 최소화하고 지방을 주 에너지원으로 사용하는 데 초점을 맞추고 있...

밥없이 삼겹살 야채쌈

네, 4-7일차에 접어들었고 저녁에 삼겹살과 야채쌈을 드시려는 것에 대해 이야기해보겠습니다...

아니.... 저녁에 무탄소 가능한데 야채는 탄수잖아? 야채도 먹으면 안돼?

좋은 질문이에요! 기본적으로 스위치온 다이어트 4-7일차에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 ...

점심을 회사에서 강제로 가게됬는데 닭백숙(고기랑 야채건저먹기), 갈비탕(국물X)로도 될까요?

네, 지금 진행 중인 2주차에 회사에서 점심식사를 하게 되어 고민이 되셨군요. 닭백숙과 갈...

내가 샤브샤브랑 편백찜이 허용식품인줄알고 엄청 먹었거든? 근데 야채말고 고기도 엄청많이 먹었단말이야...

네, 상황을 말씀해주셔서 감사합니다! 현재 4-7일차 진행 중이시고, 저녁에 샤브샤브를 많...

점심은 일반식 조금 먹었는데 운동하고 오니 너무 배고파요ㅠ 야채 삶은거 먹어도될까요?

네, 운동 후 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 현상이에요! 점심에 저탄수화물 일반식을 조금...

소세지 야채볶음 , 단호박죽 먹어도 돼?

9일차에 접어든 스위치온 다이어트에 대해 질문해 주셔서 감사합니다! 현재 단계에서는 식단 ...

양념된 닭다리살이랑 파로곤약으로 만든 주먹밥 먹어도 돼? 야채도 같이 먹을거야

양념된 닭다리살과 파로곤약으로 만든 주먹밥, 그리고 야채를 함께 먹는 것은 좋은 선택이에요...

저녁에 숙주 알배추 새송이버섯 팽이버섯 넣고 오리훈제찜할껀데 야채 엄청 많이 먹어도 돼?

아주 좋은 조합으로 저녁 식사를 준비하시는군요! 숙주, 알배추, 새송이버섯, 팽이버섯은 모...