2주차 스위치온 다이어트에 있을 때 제로슈가 에너지음료는 섭취를 주의해야 합니다. 기본적으...
05/04 · 조회 11 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서는 가능한 한 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 핵심입니다. 이온...
05/04 · 조회 9 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 이온음료 섭취에 대해 신중하게 고려해야 합니다. ...
4-7일차에 해당하는 단계에서는 저탄수화물 식사를 지속하면서 인슐린 저항성을 개선하는 것이...
05/02 · 조회 13 · 추천 0
이온음료는 일반적으로 수분과 전해질을 보충하는 데 도움이 됩니다. 하지만 스위치온 다이어트...
05/02 · 조회 10 · 추천 0
제로 탄산음료는 일반적으로 설탕이 들어있지 않아서 칼로리를 거의 섭취하지 않는다는 장점이 ...
05/02 · 조회 22 · 추천 0
단식 중에 마실 수 있는 음료는 체내 수분을 유지하고 공복감을 덜어주는 데 도움이 됩니다....
5일차에 섭취한 단백질 음료의 카페인 함량이 50mg인 경우, 식단에 미칠 영향에 대해 걱...
05/02 · 조회 15 · 추천 0
스위치온 다이어트 2단계에서는 커피와 같은 카페인이 포함된 음료가 금기 사항으로 분류되어 ...
05/02 · 조회 14 · 추천 0
1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 탄수화물 섭취를 최소화하고 단백질 중심의 음...