03/12 · 조회 8 · 추천 0
네, 무가당 요거트에 단백질 파우더를 토핑해서 섭취하는 것은 좋은 선택이에요! 이렇게 하면...
03/12 · 조회 9 · 추천 0
2주차에서의 간헐적 단식 동안 제로음료를 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의해야 할 ...
2주차에 맞춘 스위치온 다이어트를 진행하고 계신군요! 스타벅스에서의 음료 선택은 다이어트를...
03/12 · 조회 10 · 추천 0
1-3일차 스위치온 다이어트 진행 중이라면, 제로음료 섭취는 추천하지 않습니다. 제로음료는...
03/12 · 조회 4 · 추천 0
3주차에서 간헐적 단식을 진행 중이시군요! 단식하는 날에 제로칼로리 음료를 마시는 것에 대...
03/11 · 조회 5 · 추천 0
제로음료를 피하라는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 제로음료에는 일반적으로 설탕 대신...
03/11 · 조회 8 · 추천 0
네, 현재 4-7일차에 계신 상황이라면 단백질 음료를 1번만 섭취하는 것은 가능합니다. 그...
03/11 · 조회 7 · 추천 0
물론 가능합니다! 현재 4-7일차 단계에서는 하루 3번의 단백질 쉐이크 섭취가 권장되지만,...
2주차에 계시다면 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요해요! 카페에서 마실 수 있는 음료를...
03/11 · 조회 2 · 추천 0