스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

24시간 공복중 제로음료 마셔도 되는지?

3주차 진행 중 24시간 공복 상태에서 제로음료를 섭취할 수 있는지에 대한 질문이군요. 기...

이온음료 먹어도됨?

3주차에서는 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 단계이므로, 이온음료 선택에 신중해야 합니...

단식중인데 제로칼로리 음료 먹어도 됨?

단식 중에 제로칼로리 음료를 섭취할 수 있는지에 대한 질문이군요. 제로칼로리 음료는 일반적...

단식중인데 제로칼로리 음료 먹어도 됨?

2주차에 진행 중이시군요! 현재 간헐적 단식을 하고 계신 상황에서 제로칼로리 음료를 섭취하...

운동하고 제로 음료수 마셔도돼?

운동 후 제로 음료수를 마시는 것은 가능합니다. 제로 음료수는 일반적으로 설탕이 없고 열량...

식사를 잘 챙겨먹기 힘들어서 그런데 그냥 하루 1끼만 먹고 나머지는 단백질음료만 먹어도되나

스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 특히 2주차에 하루 한 끼만 먹고 나머지는 단백질 음료...

단식때 먹을 수 있는 음료나 음식 있어?

3주차에 간헐적 단식을 진행하고 계신다면, 단식 기간 동안 섭취할 수 있는 음료나 음식에 ...

한끼만 편의점 더단백음료 같은걸로 대체 돼?

네, 한끼를 편의점 더단백음료로 대체하는 것이 가능합니다. 그러나 이 음료가 스위치온 다이...

제로 음료수 마셔도 돼?

제로 음료수는 칼로리와 당분이 거의 없는 대체 음료로, 다이어트를 고려할 때 유용할 수 있...

제로 탄산음료를 마셔도 돼?

2주차 스위치온 다이어트에 있는 동안에는 제로 탄산음료를 조심스럽게 고려해야 합니다. 제로...