스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

칼로리 47에 나트륨4.3mg 탄수화물7g 당류4g 포화지방1.8g 단백질0.7g인 코코넛 과자를 ...

코코넛 과자를 3일 동안 하루에 약 7개 정도 드셨다면, 일단 스위치온 다이어트의 기본적인...

칼로리 47에 나트륨4.3mg 탄수화물7g 당류4g 포화지방1.8g 단백질0.7g인 코코넛 과자 9...

코코넛 과자를 9개 드신 것은 조금 많은 양일 수 있지만, 이럴 때는 너무 걱정하지 않는 ...

칼로리 47에 나트륨4.3mg 탄수화물7g 당류4g 포화지방1.8g 단백질0.7g인 코코넛 과자 먹...

스위치온 다이어트 중인 경우 해당 코코넛 과자는 한 번에 먹는 양에 따라 다를 수 있으나,...

💡이런 질문은 어때요?

곤약면을 먹으려고하는데 전체칼로리는 22칼로리, 탄수함량은 6그램으로 성분은 좋은 것 같은데 원재료...

곤약면에 대해 질문해 주셨군요! 곤약면은 주로 곤약으로 만들어져 칼로리가 매우 낮고, 다이...

하루에 몇칼로리 정도 먹어야해

하루에 섭취해야 할 칼로리는 개인의 신체 상태, 활동 수준, 다이어트 목표에 따라 다르지만...

목살 수육과 앞다리살 수육 어떤게 더 칼로리면에서 유악하지?

목살 수육과 앞다리살 수육의 칼로리 차이를 살펴보면, 일반적으로 목살이 지방 함량이 더 높...

일본 곤약젤리(0칼로리) 먹어도되나요? 되면 최대 몇개까지가능할까요?

일본 곤약젤리는 일반적으로 0칼로리로 알려져 있으며, 스위치온 다이어트의 관점에서 허용 가...

내일 단식인데 오늘저녁 11시에 콤부차 타먹어도돼? 칼로리15고 나트륨 160mg, 탄수화물 4g이...

내일 단식이 계획되어 있다면, 오늘 저녁 11시에 콤부차를 섭취하는 것에 대해 고려해야 할...

4일차부터는 식단과 함께 쉐이크를 먹는데 쉐이크를 마실때, 제한하는 칼로리나 탄수화물의 최대량이나 ...

4일차부터는 일반식으로 점차 전환하는 단계이니, 식단 관리는 중요합니다. 쉐이크를 섭취할 ...

💡이런 질문은 어때요?

2주차인데 점심으로 나트륨600mg 탄수13g 당류4g 지방8g 포화지방2.5g 콜레스테롤65mg ...

네, 2주차에 드시는 점심식사에 대한 질문이시군요! 제공하신 영양 성분을 살펴보면, 나트륨...