스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

간헐적 단식 시간에 커피마셔도대?

3주차 진행 중이시군요! 간헐적 단식을 하면서 커피를 마실 수 있는지에 대한 질문이시군요....

저녁을 늦게 먹어서 아침 건너고 점심부터 먹어야하는데 커피마셔도대?

아침을 건너뛰고 점심부터 식사를 하게 될 경우, 블랙커피를 마시는 것은 괜찮습니다. 커피는...

왜 얼그레이 같은 블랙티는 되고 커피는 안돼?

스위치온 다이어트의 1-3일차는 지방 대사 스위치를 켜는 단계로, 초기 식단에는 커피가 금...

아침에 녹차 마셔도 되? 커피는 카페인이라서 안되잖아. 녹차도 카페인 있지?

네, 아침에 녹차를 마셔도 좋습니다! 녹차에도 카페인이 있지만, 그 양은 커피보다 훨씬 적...

1주차 4일차인데 커피 마셔도 돼 ?

1주차 4일차라면, 스위치온 다이어트의 초반 단계에 있는 상황이네요. 현재 이 단계에서는 ...

커피 마셔도 되나요?

2주차에 접어들면 단식 및 저탄수화물 식단에 들어가면서 신진대사 개선과 인슐린 저항성 개선...

24시간 단식 때 커피 마서도 되나요?

24시간 단식을 할 때 커피를 마시는 것은 가능합니다. 블랙커피는 칼로리가 거의 없고, 단...

2주차 단식일인데 커피 안되겠지

2주차 단식일에 커피에 대한 질문을 주셨군요! 스위치온 다이어트에서는 단식 기간 중에 일반...

단식때 방탄커피 마셔도 되나요?

단식 중에 방탄커피를 마시는 것에 대해 말씀드릴게요. 방탄커피는 주로 커피에 기름(코코넛 ...

10일차 간헐적단식때 디카페인커피먹어도되?

네, 2주차 간헐적 단식 동안 디카페인 커피를 마시는 것은 가능합니다! 디카페인 커피는 카...