스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

플라이밀 브라운맛 나트륨 207.6mg 탄수화물 17.5g 당류 1g 식이섬유 2.6g 지방 3.5...

스위치온 다이어트를 4-7일차에 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식사가 중요하며...

저탄수화물이랑 탄수화물 제한식 차이

저탄수화물 식이요법과 탄수화물 제한식은 비슷한 점도 있지만 몇 가지 중요한 차이가 있습니다...

오늘 4일차인데 점심을 저탄수화물로 너무 많이 먹어 배가 부름. 오후간식 5시쯤 쉐이크 마셨는데 저...

4일차 점심에 저탄수화물 식사를 많이 하셨군요. 배에 불편함이 느껴진다면 저녁에 쉐이크를 ...

무탄수화물식 치킨텐더 먹어도 돼?

3주차에 접어들면서 무탄수화물 단백질 식단이 권장되니, 치킨텐더를 선택하는 것도 좋습니다....

무탄수화물 치킨텐더

무탄수화물 치킨텐더는 스위치온 다이어트 3주차에 적합한 맛있고 간편한 음식 선택이에요! 이...

저탄수화물 식사때 삼겹살 먹어도돼?

네, 저탄수화물 식사에서 삼겹살을 섭취할 수 있습니다! 삼겹살은 단백질과 건강한 지방을 공...

같은 탄수화물인데도 왜 파스타, 쌀국수 등은 허용되지 않아?

스위치온 다이어트에서 파스타와 쌀국수를 허용하지 않는 이유는 주로 이들 음식의 탄수화물 질...

저탄수식은 얼만큼의 탄수화물이 허용돼?

스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 저탄수화물 식단을 도입하는 단계로, 탄수화물 섭취량이 ...

통밀또띠아를 저탄수화물식에 먹어도 괜찮아? 먹는다면 어느정도 먹어야할까

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 통밀 또띠아는 일반적으로 탄수화물 함량이 낮은...

4일차에 너무 어지럽고 힘이없어서 루꼴라샌드위치 먹었는데 탄수화물이 너무 초과된걸까?

4일차에 어지럽고 힘이 없다는 것은 몸이 새로운 식단에 적응하는 과정에서 나타날 수 있는 ...