탄수화물 제한식을 실천하면서도 맛있고 영양가 있는 식단을 구성할 수 있습니다. 아래는 스위...
4-7일차에 섭취하는 밤맛 단백질 쉐이크에 대해 질문 주셨네요! 이제 이 기간은 일반식을 ...
단백질 바의 성분을 분석해보면, 크게 연관된 점들이 있습니다. 이 제품은 1개당 195 k...
이 간식의 영양 정보를 살펴보면, 195 kcal의 열량과 함께 지방이 9 g, 특히 포화...
감바스에 곁들일 탄수화물 대체 단백질로는 몇 가지 좋은 선택지가 있습니다. 삶은 감자는 탄...
육포는 단백질이 풍부하고 저탄수화물인간식으로, 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 간식 옵션...
네, 마라샹궈를 탄수화물 제한식으로 드시는 것은 가능합니다! 보통 마라샹궈는 다양한 채소와...
2주차 진행 중이라면 탄수화물 섭취에 주의해야 합니다. 마라샹궈는 보통 면이나 밥과 함께 ...
4-7일차에 계신다면, 현재 스위치온 다이어트의 초기 적응기 단계에 있습니다. 이 단계에서...
네, 진행 상태에 따라 질문에 답변드리겠습니다. 현재 3주차에 있으시다면, 24시간 단식 ...