스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

350mL13.8kcal나트륨0mg탄수화물5g당류0g 지방0g트랜스지방0g포화지방0g콜레스테롤0mg...

4-7일차 스위치온 다이어트 진행 중이시군요! 질문하신 제로맥주는 나트륨이 0mg이고, 탄...

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지금 말씀하신 제품의 영양 성분을 살펴보면, 350mL에 13.8kcal로 매우 저칼로리이...

저탄수화물 식사 때 계란 넣은 신라면 건면 먹어도 될까?

3주차 진행 상태에서 저탄수화물 식사를 하는 경우, 신라면 건면은 피하는 것이 좋습니다. ...

먹다보니 지방량이 많아졌어... 순탄수 37g, 단백질 55g, 지방 102g 정도 섭취했는데 괜찮...

지방량이 많아진 것에 대해 걱정하시는군요! 우선, 스위치온 다이어트의 기본 원칙에 따르면,...

먹다보니 지방량이 많아졌어... 순탄수 37g, 단백질 55g, 지방 107g 정도 섭취했는데 괜찮...

지방 섭취량이 많아진 것에 대해 걱정하시는 것 같네요. 스위치온 다이어트의 기본 원칙을 고...

대패삼겹살 450g의 탄수화물, 단백질,지방의 그램수가 어느정도 될까?

저탄수화물 식단을 먹었는데 다 먹고 나서야 우유가 있단 걸 알았어. 이러면 다시 처음부터 해야 할까...

걱정하지 마세요! 저탄수화물 식단을 지키고 있다가 우유를 먹게 된 경우, 다시 처음부터 시...

원래 저탄고지 식단을 하다 건강 문제로 스위치온 식단으로 방향을 바꾸려는데, 아무리 스위치온이 저탄...

스위치온 다이어트로 방향을 바꾸는 것은 좋은 선택입니다! 원래 저탄고지 식단에서 건강 문제...

저탄수화물 식단으로 카레 먹어도 돼? 같이 들어간 채소는 양파랑 양배추가 있어

저탄수화물 식단을 준수하고 있는 4-7일차에 카레를 포함하고 싶으시다면, 몇 가지 고려할 ...

무탄수식에 족발 먹어도 돼?

2주차에서는 저탄수화물 일반식을 유지하는 단계이므로, 족발을 먹는 것은 조금 신중해야 합니...