스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

미역100g, 순살고등어 70g, 파로밥은 채소는 충분해? 채소가 부족하다면, 어떤 채소가 이 식단...

현재 4-7일차에 계신 것이라면, 점심식사로 미역, 순살고등어, 파로밥을 선택하신 것은 좋...

1주차 저탄수화물식 어떻게 식단을 짜야해?

스위치온 다이어트 1주차 (4-7일차)의 저탄수화물 식단을 구성할 때는 몇 가지 핵심 요소...

늦잠을 잤는데 아침 건너뛰고 점심과 간식 쉐이크, 저녁에 저탄수화물식 먹어도 돼? 쉐이크 세번 다 ...

네, 점심 식사와 간식으로 단백질 쉐이크를 섭취하고 저녁에 저탄수화물 식단을 먹는 것은 가...

7일차 점심 흰쌀밥 반공기 먹었는데 식단 어때?

7일차 점심에 흰쌀밥 반공기를 드신 것은 괜찮은 선택입니다. 스위치온 다이어트 4-7일차의...

저탄수식단에 계란 2개만 먹으면 안부족해?

계란 2개로 점심을 구성하는 것은 영양적으로 다소 부족할 수 있습니다. 스위치온 다이어트 ...

9일차인데 5일차부터 체중변화 거의 없고 오히려 늘었어. 식단은 다 지켰고 과식한거없는데

체중 변화가 없다거나 오히려 증가하고 있다고 느끼실 때, 정말 실망스러울 수 있습니다. 하...

허닭에서 나온 허닭볶음밥 저탄수 식단으로 괜찮을까?

점심 or 저녁 식단으로 카레 만들어 먹어도돼? 닭가슴살, 양배추, 계란으로 만들예정인데

스위치온 다이어트 4주차에 카레를 만들어 먹는 것은 좋은 아이디어입니다! 다만, 몇 가지 ...

머슬팜 컴뱃 단백질 쉐이크 먹어도 돼? 단백질 쉐이크 식단에

저탄수식단이 탄수화물 몇그램까지야?

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 4-7일차에 해당하는 상황에서는 점심 때 저탄수화물 ...