스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

오뚜기 가뿐한끼 매콤닭가슴살 카레 130g 먹어도 돼?

04/03 · 조회 16 · 추천 0

오뚜기 가뿐한끼 매콤닭가슴살 카레 먹어도 돼?

04/03 · 조회 12 · 추천 0

무탄수화물 저녁 메뉴 추천해줘 샐러드, 닭가슴살 제외하고 좀 든든한걸로

2주차에 적합한 무탄수화물 저녁 메뉴로는 여러 가지가 있어요. 샐러드와 닭가슴살을 제외하고...

04/03 · 조회 17 · 추천 0

4일차부터는 단백질쉐이크라고 적혀있는 식사를 닭가슴살이나 수육 등의 단백질 식푸믕로 대체해도 되는 ...

네, 맞습니다! 4일차부터는 단백질 쉐이크 대신 닭가슴살이나 수육 같은 단백질 식품으로 대...

04/03 · 조회 15 · 추천 0

시중에 파는 유부로 두부유부초밥 만들어 먹어도 돼? 다섯개정도랑 닭가슴살 소세지 두개랑 같이

유부를 사용한 두부유부초밥은 좋은 선택입니다! 유부는 저탄수화물 식단에 잘 어울리며, 단백...

04/03 · 조회 15 · 추천 0

1일차에 닭가슴살 먹어도 되나요

네, 1일차에 닭가슴살을 드시는 건 좋습니다! 스위치온 다이어트 초기 단계에서는 단백질 섭...

04/02 · 조회 23 · 추천 0

건면라면 면은 절반만 섭취하고 양배추와 닭가슴살을 같이먹어도 괜찮을까

네, 3주차에 건면라면 면을 절반만 섭취하고 양배추와 닭가슴살을 같이 먹는 것은 괜찮습니다...

04/02 · 조회 29 · 추천 0

점심 식사로 양배추, 삶은달걀, 닭가슴살, 토마토를 먹어도 될까요?

네, 점심 식사로 양배추, 삶은 달걀, 닭가슴살, 그리고 토마토를 먹는 것은 아주 좋은 선...

04/02 · 조회 28 · 추천 0

4일차부터 이렇게 먹어도 돼? 아침: 닭가슴살 1개 간식: 단백질쉐이크 점심: 저탄수화물 식사 저녁...

네, 4일차부터의 식단 아주 잘 설정하셨어요! 현재 4-7일차에 해당하니 저탄수화물 일반식...

04/02 · 조회 13 · 추천 0

2일차에서 단백질쉐이크 한 끼를 닭가슴살로 대체해도 돼?

네, 2일차에 단백질 쉐이크 한 끼를 닭가슴살로 대체하는 것은 가능합니다! 닭가슴살은 저탄...

04/02 · 조회 21 · 추천 0