점심으로 고등어구이, 현미밥 반공기, 계란후라이 3개, 생김, 간장을 조합하신 것은 꽤 좋...
03/16 · 조회 20 · 추천 0
네, 이 식사는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 잘 맞는 구성입니다! 현미밥 반공기와 훈제...
03/16 · 조회 14 · 추천 0
네, 지금 진행 중인 4-7일차 단계에서 견과와 식사 조합은 잘 선택하셨어요! 훈제연어는 ...
03/16 · 조회 29 · 추천 0
우선 현재 2주차에 진행하고 계신 점을 고려할 때, 제시하신 식사 내용은 전반적으로 좋지만...
03/16 · 조회 21 · 추천 0
1-3일차 동안 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 간장 사용에 대해 조심해야 합니다. 이...
03/16 · 조회 12 · 추천 0
네, 초당 순두부에 간장을 넣어서 먹는 것은 가능합니다! 초당 순두부는 단백질이 풍부하고 ...
네, 두부에 간장을 넣어 먹는 것은 가능합니다! 하지만 스위치온 다이어트 초기 단계인 1-...
03/16 · 조회 9 · 추천 0
네, 7일차에 저녁 식사를 저탄수로 이어가는 건 좋은 선택이에요! 점심에 해산물을 기준으로...
03/16 · 조회 13 · 추천 0
간장계란밥은 다이어트 중에는 조절이 필요한 식사입니다. 현재 2주차이므로, 간헐적 단식과 ...
03/16 · 조회 23 · 추천 0
1-3일차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 극도로 제한해야 하므로, 사용해야 할 소...
03/15 · 조회 28 · 추천 0